085/016 08 96

Ma - Vr9u - 18u

Chat met ons

08-09-2021 | Sport en vitaliteit

De beste manier om caloriearm te eten

Wie wil afvallen wordt doodgegooid met calculators en tabellen om de dagelijkse inname van calorieën tot in detail bij te houden. De regel is immers dat je afvalt wanneer je minder calorieën opneemt dan je verbrand. Hoe pak je dit nu het best aan? In dit artikel vind je een overzicht van welke voedingsmiddelen weinig calorieën bevatten, maar wel genoeg vullen.

08-09-2021 | Sport en vitaliteit

De beste manier om buikvet te verbranden

Geschreven door Niels buikvet afvallen sporten

Je vindt online veel informatie terug over hoe je zo snel en makkelijk mogelijk van buikvet afraakt. Soms worden er bepaalde tips en oefeningen aangeraden die niet per se werken; er bestaat geen simpele truc om je buikvet te doen verdwijnen. Lees in dit artikel welke stappen je wel kunt ondernemen om op een efficiënte manier het vet op je buik te verliezen.

08-09-2021 | Algemeen welzijn

9 mogelijke oorzaken van duizeligheid en vermoeidheid

Geschreven door Niels duizeligheid vermoeidheid oorzaken

Duizeligheid betekent het draaierig gevoel dat je hebt wanneer je niet in balans bent. Dit kan een aantal verschillende oorzaken hebben.  De symptomen kunnen tijdelijk zijn of zich regelmatig voordoen. Contacteer een arts wanneer je vaak last hebt van duizeligheid, want dit kan leiden tot vallen of ongelukken tijdens het rijden. Lees verder om te weten te komen wat duizeligheid kan veroorzaken.

08-09-2021 | Algemeen welzijn

Duizeligheid na het eten

Heb je last van duizeligheid nadat je hebt gegeten? Onder normale omstandigheden is eten een goede manier om duizeligheid tegen te gaan omdat je dan je bloedsuikerspiegel verhoogt. Daarom is duizeligheid na een maaltijd een verwarrend symptoom. Lees hier welke oorzaken dat kan hebben en wat je ertegen kunt doen.

08-09-2021 | Algemeen welzijn

Magnesium als behandeling tegen migraine

Geschreven door Niels magnesium hoofdpijn migraine

Magnesium is een mineraal dat essentieel is om ervoor te zorgen dat je lichaam goed werkt. Het kan de sterkte van je botten verbeteren, je bloeddruk stabiliseren en een gezond hartritme en werking van de zenuwen bevorderen. Bij een tekort aan magnesium doen zich verschillende symptomen voor, zoals vermoeidheid, verlies van eetlust, misselijkheid, krampen, tintelend gevoel en spiertrekkingen. Een tekort aan magnesium is ook gelinkt aan hoofdpijn en migraine.

08-09-2021 | Aandoeningen

Oorzaken van een jeukende hoofdhuid

Geschreven door Niels jeuk gevoelige hoofdhuid droge huid

Een jeukende hoofdhuid ikan heel vervelend zijn en kan uiteenlopende oorzaken hebben. In sommige gevallen is het een symptoom van een onderliggende aandoening, zoals psoriasis. Andere factoren zijn extern, zoals stress of een allergie. Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken van een jeukende hoofdhuid.

08-09-2021 | Algemeen welzijn

Uitdrogingshoofdpijn: oorzaken en remedies

Geschreven door Niels hoofdpijn uitdroging pijnstiller

Wanneer je te weinig water drinkt, loop je een kans om hoofdpijn of migraine te krijgen. Je hebt dit misschien al wel eens ondervonden, maar wist je dat dit eigenlijk niet wetenschappelijk bewezen is? Toch is er waarschijnlijk wel een oorzakelijk verband tussen uitdroging en hoofdpijn, maar dit soort onderzoeken wordt gewoon niet uitgebreid gefinancierd. Daar bovenop bestaat er wel een formele classificatie voor katerhoofdpijnen, die deels worden veroorzaakt door uitdroging. 

08-09-2021 | Aandoeningen

Tinnitus: oorzaken, diagnose en behandeling

Geschreven door Niels tinnitus gehoorbescherming oren

Als je een zoemend, suizend of fluitend geluid hoort terwijl het rondom jou stil is, heb je misschien tinnitus. Het is een vervelende, frustrerende aandoening die in sommige gevallen het normale gehoor kunnen verhinderen. Het komt soms voor in combinatie met depressie, angststoornissen of stress. Iedereen kan het krijgen, maar het komt vaker voor bij oudere volwassenen.

08-09-2021 | Aandoeningen

Wat is urticaria of netelroos?

Geschreven door Niels urticaria netelroos gevoelige huid

Urticaria is een huidaandoening waarbij jeukende plekken ontstaan die over het hele lichaam kunnen voorkomen. De naam ‘urticaria’ betekent ‘brandnetel’ en de afwijking staat dan ook bekend als netelroos. Lees hier alles over het herkennen en behandelen van netelroos.
 

08-09-2021 | Aandoeningen

Melanoom herkennen en behandeling

Geschreven door Niels melanoom huidkanker kanker

Een melanoom is de meest levensbedreigende vorm van huidkanker omdat het snel kan uitzaaien via de lymfeklieren en het bloed. Het ontstaat wanneer de pigmentcellen van een moedervlek in kankercellen veranderen en kan overal op het lichaam voorkomen. De overlevingskansen stijgen aanzienlijk wanneer het melanoom op tijd wordt opgemerkt. Het is dus belangrijk om dit goed in de gaten te houden.

08-09-2021 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Symptomen en behandeling van seborroïsch eczeem (adulte vorm)

Seborroïsch eczeem is een chronische huidaandoening die gekenmerkt wordt door schilfervorming op plaatsen waar zich veel talgklieren bevinden. Het gaan dan voornamelijk over het gezicht en het behaarde hoofd. 

08-09-2021 | Aandoeningen

Eczeem: soorten, symptomen en oorzaken

Geschreven door Niels eczeem huidsverzorging droge huid

Eczeem is een verzamelnaam voor niet-besmettelijke huidaandoeningen. Deze worden allemaal gekenmerkt door een jeukende, rode huid. Er zijn verschillende soorten eczeem die getypeerd worden door hun oorzaken en lokalisatie.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.