01-01-2013 | Aandoeningen

Voorjaarsmoeheid bestrijden

Geschreven door Kristien moeheid voorjaarsdip voorjaarsmoeheid

Ken je het gevoel dat die winter blijft duren, dat de koude echt in je kleren blijft hangen en je hele dagen in je bed wil blijven kamperen? Buiten blijft het maar donker en de eerste bloesemknopjes laten op zich wachten. Hoe deze voorjaarsmoeheid bestrijden?

09-09-2016 | Algemeen welzijn

Omgaan met de menopauze

Geschreven door Ann Menopauze Vrouw

Warmte-opwellingen, nachtelijk zweten, veranderde menstruaties, een kilootje meer: welke vrouw zou daar direct voor tekenen? Inderdaad niemand wil graag deze menopauzale klachten doorstaan. Maar toch wordt elke vrouw in haar leven geconfronteerd met deze ongemakjes.

06-03-2018 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Bruinen zonder zon, maak je huid klaar voor de lente!

Je bleke winterhuid inruilen voor een mooi bruin kleurtje? Maar je zoekt een gezonder en veiliger alternatief voor langdurig zonnebaden of de zonnebank? Dan haal je dat mooie zomerbruin toch gewoon uit een potje. UV licht kan namelijk heel wat schade aan je huid toebrengen. Denk maar aan zonnebrand, vroegtijdige huidveroudering of zelfs huidkanker. Veilig zonnen is dan ook erg belangrijk!

01-01-2013 | Sport en vitaliteit

Spierpijn, een dagje ouder?

Geschreven door Natasha Spieren sport

Ouder worden brengt heel wat veranderingen mee voor je lichaam. De kwaliteit van je spieren en gewrichten gaat stilaan achteruit waardoor je wel eens last kan hebben van spier- of gewrichtspijn, rugpijn, pijn in de onderrug enz. Deze kunnen verlicht worden door aanpassingen in je levensstijl:

01-01-2013 | Sport en vitaliteit

Stramme spieren na het sporten?

Geschreven door Natasha sport Spieren

Je bent een echte sportfanaat? Of eerder een recreatieve sporter? In beide gevallen heb je waarschijnlijk al wel eens last van spierpijn. Spierpijn is eigenlijk een alarmsignaal dat je lichaam uitstuurt. De boodschap in dat geval is dan ook: neem tijdig voldoende rust en voorkom zo blessures. 

06-11-2018 | Sport en vitaliteit

Reflex spray : 5 feiten die je moet weten!

Heb je regelmatig last van stramme spieren en gewrichten? Dan kan Reflex spray dit voor jou verlichten. Reflex spray is een opwarmende spray die je kan gebruiken voor de lokale behandeling van je pijnlijke spieren en gewrichten. Gebruik het bij spierverrekking, spierkrampen, spierstijfheid, stijve nek, enz.

04-03-2015 | Algemeen welzijn

Diabetes enquête

Geschreven door Kristien diabetes

Doe mee aan de Nationale Diabetes enquête en sponsor zo de Diabetes Liga. Per ingevulde enquête ontvangt de patiëntenvereniging een gift van 10 euro. Het invullen van de vragenlijst zal slechts enkele minuten in beslag nemen.

 

26-02-2015 | Algemeen welzijn

Ziekte van Lyme voorkomen? Test de teek.

Geschreven door Anouk Dieren Tekentest

Wie heeft er nog nooit van gehoord of wie kent nu geen enkel persoon of dier wat al eens gebeten is door een teek? Met de lente in het vooruitzicht wil ik jullie er weer aan herinneren dat teken zich weer meer aan het bloed van mens en dier zullen tegoeddoen. Loop vanaf nu geen risico meer en voorkom de ziekte van Lyme bij een tekenbeet.

01-01-2013 | Algemeen welzijn

Stoppen met roken, goede voornemens voor het nieuwe jaar!

Op 1 januari nemen ieder jaar heel wat rokers zich opnieuw voor om te stoppen met roken. Slechts weinigen houden het vol. Roken is verslavend, zowel lichamelijk als psychisch, daarom is het voor velen zo moeilijk om te stoppen. Ons lichaam geraakt namelijk gewend aan een bepaalde hoeveelheid nicotine en aan de gewoonte van het roken.

 

11-09-2014 | Algemeen welzijn

Waarom een appel goed voor je is?

Geschreven door Natasha gezond leven afvallen

Dat fruit gezond is weten we allemaal maar door een onregelmatige levensstijl of tijdsgebrek slaan we onze dagelijkse portie fruit vaak over. Een appel is hiervoor een ideale oplossing, ze vormt namelijk een gemakkelijk en gezond tussendoortje.

01-01-2014 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Avène Cleanance expert

Geschreven door Natasha gelaatsverzorging gelaatsreiniging

Bijna iedereen heeft er wel eens last van: een vervelend puistje. Na verloop van tijd en mits een goede huidhygiëne verdwijnen deze meestal vanzelf. Maar als u kampt met ernstige acne, die te herkennen is aan ontstekingen en mee-eters, is een aangepaste huidverzorging belangrijk. 

01-01-2014 | Sport en vitaliteit

Dexsil Sport & Spieren: Getest voor jou!

Geschreven door Natasha Spieren sport

Velen onder ons zijn graag actief in de weer, maar ons lichaam kan niet altijd mee. Een stramme spier, een pijnscheut... het zijn signalen die ons lichaam uitstuurt dat we onze spieren overbelasten. Lees hier de feedback die we kregen van onze testers.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.