01-01-2012 | Sport en vitaliteit

Sportvoeding, ook voor jou?

Geschreven door Hilde sportvoeding

Waarschijnlijk heb je wel eens wat gelezen over sportvoeding en het feit dat professionele sportbeoefenaars een op maat gemaakt sportdieet volgen, om zo prestaties op topniveau te kunnen leveren.

12-03-2014 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Serum - Een intensief voedende verzorging voor je huid

Geschreven door Sabrina huidverzorging gelaatsverzorging

Een serum is een intensief voedende verzorging voor je huid.  Er bestaan verschillende soorten serums, afhankelijk van wat je huid op dat moment eigenlijk nodig heeft of waar je specifiek aan wilt werken.

Zo bestaan er serums voor rimpeltjes, roodheid, hydratatie, pigmentvlekken, enz….

01-01-2013 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Wat is nu juist micellair water?

Geschreven door Sabrina huidverzorging gelaatsreiniging

Een micellair water ofwel lotion micellaire is in feite een 3 in 1 product:

  • Reinigt je huid
  • Verwijdert make-up (zelfs waterproof make-up!)
  • Verzorgt je huid

21-11-2018 | Aandoeningen

Hoe behoed ik me tegen de griepepidemie?

De berichten hebben ons de afgelopen dagen allemaal bereikt: de griep staat voor de deur! En weliswaar heel erg stevig deze keer! Het nemen van goede voorzorgen is deze keer dus echt wel op zijn plaats als je een griepje wilt vermijden

01-01-2013 | Algemeen welzijn

Met je baby op reis

De eerste keer op vakantie met je kleine uk? Een hele organisatie om alles mee te nemen en op tijd klaar te zijn. Ga dus georganiseerd te werk en zorg zo dat je stress vermijdt!

13-07-2018 | Algemeen welzijn

Het belang van de juiste medische compressiekousen ter voorkoming van vliegtuigtrombose

Beste reizigers, de vakantie is in aantocht. Eindelijk kunnen we weer beginnen aan die leuke dagen van ontspanning, vertier, en plezier. Net daarom wil ik graag met jullie een minder gekend onderwerp overlopen, dat nog minder toegepast wordt, maar toch o zo belangrijk is, namelijk: medische compressiekousen bij langere reizen. Dit geldt voor zowel bus-, auto-, trein- als vliegvakanties

11-06-2013 | Algemeen welzijn

Eikenprocessierups: 5 tips om last te voorkomen

Geschreven door Kristien irritatie eikenprocessierups

Binnenkort komen de eerste eikenprocessierupsen weer op de proppen. En samen met de rups komt de jaarlijks weerkerende overlast. De eikenprocessierups (zo genoemd omdat ze zich in groep (=processie) voortbewegen op de eik) is de larve van een nachtvlinder (de eikenprocessievlinder) die haar eitjes in de toppen van de eikenbomen legt.

07-05-2018 | Allergieën

Hooikoorts: 10 weinig gekende weetjes en nuttige tips

Geschreven door Kristien hooikoorts allergie

Hooikoorts is een allergische aandoening. En allergie is de bij ons meest voorkomende chronische aandoening (meer nog dan vb verhoogde bloeddruk). Nog steeds neemt het aantal mensen met allergische klachten ook toe, waardoor je als het ware kan spreken van de ‘epidemie van de 21ste eeuw’.

01-01-2014 | Algemeen welzijn

Reisapotheek ok! Maar wat neem ik mee in mijn beautycase?

Volgend op wat we mee moeten hebben in onze reisapotheek, hier een blog over wat we mee nemen in onze beautycase. We gaan er ook voor zorgen dat we belangrijke basics hebben waarmee je veel richtingen uit kunt en zo uw aantal producten en draaglast kunt beperken. Hierbij een inzicht in mijn persoonlijke beautycase!

11-05-2018 | Algemeen welzijn

10 weetjes over migraine

Twijfel jij ook of jouw hoofdpijn ‘gewone hoofdpijn’ ofwel ‘migraine-hoofdpijn’ is?

Dan kan je altijd langsgaan bij je apotheker voor meer informatie (folders, migrainedagboek) in verband met migraine. Je kan er ook een korte ‘migraine-test’ overlopen.

21-05-2013 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Geen zon meer en mijn kleurtje dan? Hier mijn 7 tips

Geschreven door Sabrina zonnen bruinen huidverzorging

Heel de vakantie een mooi kleurtje gehad en nu de vakantie er op zit en ik terug terug thuis ben wil ik opscheppen met mijn kleurtje. Maar je ziet er nog amper iets van. Komt dit u ook bekend voor?

Hierbij wat tips om ervoor te zorgen dat u mooi bruint EN uw kleur langer kan behouden.

01-01-2013 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Cellulitis. Nee, dat wil ik niet! En nu?

Geschreven door Sabrina cellulitis sinaasappelhuid

Mijn liefste dames, ik ga eerlijk zijn: cellulitis is een harde noot om te kraken. Je moet een goed aanvalsplan hebben en het vooral blijven volhouden. Ik heb het over de cellulitis die je met het blote oog kunt zien. De zogenaamde sinaasappelhuid. Iets wat we liever niet willen hebben in de zomer wanneer het weer tijd is om onze bikini’s of badpak aan te trekken.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.