085/016 08 96

Ma - Vr9u30 - 18u

Momenteel niet bereikbaar
14-10-2022 | Sport en vitaliteit

10 voedingsmiddelen om snel bij te komen

Geschreven door Niels gezond bijkomen gewichtstoename Spieren

Sommige mensen hebben moeite om bij te komen of om spieren te kweken. De keuze van je voeding kan een significant effect hebben op hoe je lichaamsgewicht verandert, waardoor je beoogde gewichtstoename op een simpele en gezonde manier kan verlopen. Lees verder en kom te weten welke voedingsmiddelen je aan je dieet moet toevoegen om op een gezonde manier bij te komen.

10-05-2022 | Algemeen welzijn

Wat kan je doen om je gewrichten op natuurlijke wijze in topconditie te houden?

Naarmate we ouder worden, neemt de beweeglijkheid van onze gewrichten af. Bij sporters of personen die langdurig dezelfde activiteit verrichten, kunnen de gewrichten bovendien al op jongere leeftijd gevoeliger worden. In dit artikel geven we je enkele nuttige tips mee om je gewrichten op natuurlijke wijze in topconditie te houden!

10-06-2021 | Sport en vitaliteit

Gewrichtspijn - wat is het precies?

Gewrichtspijn is een van de meest voorkomende oorzaken van verlies van mobiliteit. Artsen maken onderscheid tussen chronische gewrichtspijn door slijtage en acute pijn na ongevallen, verwondingen of overbelasting. In alle gevallen is het belangrijk de pijn op de juiste manier te behandelen, zodat de aandoening snel verdwijnt, verdere complicaties worden voorkomen en de kwaliteit van leven verbetert.  Met FUTURO™ kunt u gewrichtspijn onder controle houden.

14-04-2021 | Aandoeningen

Wat je moet weten over spierpijn

Geschreven door Niels Spieren pijnlijke spieren spierpijn

Spierpijn komt heel vaak voor. Bijna iedereen heeft wel eens ongemak in de spieren gehad.

Omdat spierweefsel zich in bijna alle delen van het lichaam bevindt, kan dit soort pijn bijna overal worden gevoeld. Er is echter niet één oorzaak voor spierpijn.

Hoewel overbelasting of letsel vaak voorkomt, zijn er ook andere mogelijke verklaringen voor aanhoudend ongemak.

31-03-2021 | Algemeen welzijn

Soepele spieren en gewrichten

Spier- en gewrichtspijnen komen over het algemeen vaak voor bij oudere mensen. Maar ook meer en meer jongere mensen krijgen hier last van. Daardoor kan bewegen al op jonge leeftijd moeilijk worden.

24-10-2019 | Sport en vitaliteit

Opwarmen voor het sporten

Geschreven door Lize sport beweging Spieren

Opwarmen is een heel belangrijk onderdeel van het sporten. Helaas wordt het vaak vergeten door recreatieve of gelegenheid sporters, wat spijtig is. Je zondigt namelijk tegen de belangrijkste principes van blessurepreventie.

13-09-2019 | Algemeen welzijn

Aspirine, paracetamol en ibuprofen: Wat zijn de verschillen?

Geschreven door Annelies pijnstiller pijnlijke spieren hoofdpijn koorts

Een aspirientje tegen de hoofpijn? Een ibuprofen tegen die vervelende ontsteking? Of gewoon een paracetamolletje om je stijgende koorts naar beneden te halen. Voor iedere pijn bestaat er wel een pijnstiller, maar met zoveel verschillende opties en merknamen zie je al snel de bomen door het farmaceutische bos niet meer. Wat is nu precies het verschil tussen de drie bestverkopende pijnstillers: aspirine, paracetamol en ibuprofen?

06-02-2019 | Aandoeningen

De kracht van kurkuma

In Azië is het kruid van de gemalen geelwortel al eeuwenlang een vaste waarde in de keuken. Kurkuma geeft niet enkel een Indische curry zijn kenmerkende kleur, maar heeft daarenboven ook vele heilzame eigenschappen. In vele Aziatische landen wordt Kurkuma dan ook voor geneeskundige toepassingen gebruikt. Sinds kort is kurkuma ook een ware hype in het Westen. In elke apotheek of kruidenierswinkel kan je wel supplementen vinden met extracten van de geelwortel, maar weinig mensen weten wat kurkuma effectief met je lichaam kan doen.

01-10-2019 | Sport en vitaliteit

Spierpijn, een dagje ouder?

Geschreven door Natasha Spieren sport

Ouder worden brengt heel wat veranderingen mee voor je lichaam. De kwaliteit van je spieren en gewrichten gaat stilaan achteruit waardoor je wel eens last kan hebben van spier- of gewrichtspijn, rugpijn, pijn in de onderrug enz. Deze kunnen verlicht worden door aanpassingen in je levensstijl:

04-11-2019 | Sport en vitaliteit

Stramme spieren na het sporten?

Geschreven door Natasha sport Spieren

Je bent een echte sportfanaat? Of eerder een recreatieve sporter? In beide gevallen heb je waarschijnlijk al wel eens last van spierpijn. Spierpijn is eigenlijk een alarmsignaal dat je lichaam uitstuurt. De boodschap in dat geval is dan ook: neem tijdig voldoende rust en voorkom zo blessures. 

06-11-2018 | Sport en vitaliteit

Reflex spray : 5 feiten die je moet weten!

Heb je regelmatig last van stramme spieren en gewrichten? Dan kan Reflex spray verlichting bieden. Reflex spray is een opwarmende spray die je kan gebruiken voor de lokale behandeling van je pijnlijke spieren en gewrichten zoals bij een spierverrekking, spierkrampen, spierstijfheid en een stijve nek.

01-01-2014 | Sport en vitaliteit

Dexsil Sport & Spieren: Getest voor jou!

Geschreven door Natasha Spieren sport

Velen onder ons zijn graag actief in de weer, maar ons lichaam kan niet altijd mee. Een stramme spier, een pijnscheut... het zijn signalen die ons lichaam uitstuurt dat we onze spieren overbelasten. Lees hier de feedback die we kregen van onze testers.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.