Net zoals overgewicht kan ook ondergewicht leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. Als je ondergewicht hebt en wil aankomen, is het belangrijk dat je dit op een correcte manier doet. In dit artikel vind je tips over hoe je op een gezonde manier een gewichtstoename kunt bereiken en deze kan behouden op lange termijn.

De meeste mensen krijgen op vakantie darmproblemen, vooral als ze naar een tropische bestemming gaan. De oorzaak hiervan is dat ze besmet zijn door het water of door het eten. Een product dat zeker in je reisapotheek moet zitten is een product tegen darmproblemen.  
 

Naarmate we ouder worden, neemt de beweeglijkheid van onze gewrichten af. Bij sporters of personen die langdurig dezelfde activiteit verrichten, kunnen de gewrichten bovendien al op jongere leeftijd gevoeliger worden. In dit artikel geven we je enkele nuttige tips mee om je gewrichten op natuurlijke wijze in topconditie te houden!

We worden allemaal vrolijk wanneer de zomer er eindelijk is en we met onze kinderen kunnen genieten van het mooie weer. Toch moeten we altijd de gevaren van hogere temperaturen en langdurige blootstelling aan zonlicht in het achterhoofd houden. Kinderen kunnen oververhit raken en een zonnesteek krijgen, maar hoe herken je dat? Lees hier alles over de symptomen en wat je moet doen als je kind een zonnesteek heeft.

Een verstopte neus komt vaak voor bij baby’s en is meestal geen reden om je zorgen te maken. Soms moet je je kind wel helpen om de luchtwegen terug vrij te maken. Als er zich bijkomende symptomen voordoen kan een verstopte neus wel een teken zijn van iets ernstiger. Lees hier alles over congestie bij baby’s en wat je ertegen kunt doen.

Neussprays zijn populaire middeltjes tegen een verstopte neus. Ze zijn makkelijk te gebruiken en zonder voorschrift verkrijgbaar. Toch kan je er mogelijk bijwerkingen door krijgen of je lichaam gewend maken aan de medicatie, waardoor het niet meer werkt of de loopneus juist erger wordt. Lees hier hoe je dat kan vermijden door de neusspray correct te gebruiken.

Als je op dieet gaat heb je snel de neiging om een eetschema over te nemen van het internet of uit een boek. Toch is het aangeraden om zelf eentje op te stellen of op maat te laten maken door een professional. Daardoor zal het beter beantwoorden aan je calorie- en macrobehoeften en kan je het langer volhouden. Lees hier hoe het in zijn werk gaat.

Het kan verontrustend zijn om midden in de nacht wakker te worden van een huilende baby en te merken dat hij een rood hoofd heeft of warm aanvoelt. De thermometer bevestigt je vermoedens: Je baby heeft koorts. Maar wat moet je doen?

Het is belangrijk dat je weet hoe u uw koortsige baby kunt troosten en wanneer u medische hulp moet inschakelen.

Koorts is geen ziekte, maar eerder een teken van een ziekte. Meestal wijst koorts erop dat het lichaam van je kind vecht tegen een virale of bacteriële infectie. De lichaamstemperatuur stijgt opzettelijk om het virus of de bacterie te bestrijden.

Bovendien activeert de temperatuurstijging het immuunsysteem van uw kind. Koorts is dus een natuurlijke bondgenoot van de verdedigingsmechanismen van het lichaam, en geen vijand die bestreden moet worden.

De winter komt eraan. Muts op, sjaal om, handschoenen aan – goed ingepakt de deur uit. Het kan zijn dat de blaas onmiddellijk reageert zodra je naar buiten stapt. Je kunt direct het gevoel hebben dat je moet plassen. Extra vervelend als je last hebt van ongewild urineverlies. We vertellen waar de plotselinge aandrang vandaan komt en wat je ertegen kunt doen.

Wanneer je wilt afvallen, denk je misschien wel aan een crashdieet waar je amper nog iets mag eten. Dit alles om de strijd tegen de extra kilo’s te kunnen winnen. Toch blijft het belangrijk om juist te letten op alles wat je wel blijft eten. Het aantal vitaminen en mineralen dat je binnen krijgt in je voeding heeft niet enkel een grote impact op je algehele gezondheid, maar ook op je gewicht.