14-08-2019 | Aandoeningen

Hartritmestoornissen: wanneer de maatslag van je hart verstoord wordt

Geschreven door Niels hart

Het hart in jouw lichaam zorgt ervoor dat er bloed doorheen het lichaam wordt gepompt. Normaal gezien doet het hart dit in rust aan 60 tot 100 slagen per minuut. Wanneer je een inspanning levert, stijgt ook je hartslag om tegemoet te komen aan de hogere zuurstofnood. Het hart klopt dan makkelijk 150 tot 180 keer per minuut. Wanneer het hart te snel, te traag of onregelmatig klopt, spreekt men van een hartritmestoornis. 

09-08-2019 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Wat zijn pigmentvlekken en hoe herken je ze?

Bijna iedereen heeft wel gekleurde vlekjes op de huid staan zoals moedervlekken of sproeten. Er bestaan veel verschillende soorten pigmentvlekken waarvan de meeste gelukkig genoeg goedaardig zijn. Toch bestaan er ook kwaadaardige pigmentvlekken die een vorm van huidkanker zijn. In dit artikel leer je meer over de verschillende soorten pigmentvlekken en hoe ze ontstaan. 

09-08-2019 | Algemeen welzijn

Hoe zet ik mijn goede voornemens verder na de zomer?

Geschreven door Niels Zomerklaar goede voornemens

Al eeuwenlang maken we bij het intreden van het nieuwe jaar goede voornemens. Zo maakten de Babyloniërs ruim 4000 jaar geleden al beloften aan hun goden aan het begin van een nieuw jaar. We gaan meer sporten, zorgen ervoor dat de favoriete jeansbroek weer vlot aangaat of maken meer tijd voor familie en vrienden.
 

09-08-2019 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Puistjes na de zomer

Geschreven door Niels acné huidverzorging

De zon kan niet enkel wonderen doen voor je stemming, maar ook voor je huid. De zomer is de perfecte periode om te werken aan dat prachtige kleurtje waar je al altijd van gedroomd hebt. Toch heeft de zon ook andere gunstige effecten op de huid. Zo merken sommige mensen met acne dat ze minder last van puistjes en pukkeltjes hebben tijdens de zomermaanden. Wanneer de zon verdwijnt, duiken de puistjes plots weer op.  

02-08-2019 | Aandoeningen

Overmatig zweten, wat doe ik eraan?

Geschreven door Niels Zomerklaar warmte zweten

Wanneer het kwik in de zomer weer eens fors stijgt of na een intensieve work-out beginnen je zweetklieren vaak overuren te maken. Op zich is dat geen probleem. Sterker nog: ons lichaam heeft zweten nodig om het lichaam af te koelen. Wanneer het lichaam te warm wordt, zal het zenuwstelsel de zweetklieren aan het werk zetten om zweet te produceren.

02-08-2019 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Maak je voeten zomerklaar!

De zomer is het perfecte moment om je voeten te laten stralen in een paar prachtige sandalen of slippers. Je voeten hebben echter de hele winter opgesloten gezeten in stevige en dikke schoenen. Het is dus hoogtijd om je voeten wat welverdiende quality time te gunnen zodat je voeten klaar zijn om een hele zomer lang te stralen. In dit artikel leer je niet enkel tips voor prachtige voeten, maar ook hoe je de vaakst voorkomende voetkwaaltjes bestrijdt. 

31-07-2019 | Aandoeningen

Waarom krijg ik een bloedneus in de zomer?

Geschreven door Claire

Er zijn een hele hoop mensen die in de zomer last krijgen van een bloedneus. Dit is natuurlijk erg vervelend en veel mensen willen er dan ook zo snel mogelijk vanaf komen. Wij zullen je in dit artikel wat meer laten zien over de bloedneus in de zomer. Waarom krijg je er in de zomer meer last van? En natuurlijk de belangrijkste vraag, hoe kom je er weer vanaf?

21-06-2019 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Welke huid, welke zonnecrème?

De zomervakantie komt met de dag dichterbij en dat wilt zeggen dat we met z’n allen weer volop de zon gaan opzoeken. Of je nu een hele dag aan het zwembad gaat zonnekloppen, een stevige fietstocht door de velden gaat maken of in de tuin gaat klussen, voor iedereen geldt hetzelfde: je hebt bescherming nodig tegen de schadelijke straling van de zon. 

21-06-2019 | Sport en vitaliteit

Waarom zijn vitamines voor 50-plussers een goed idee?

Iedereen droomt ervan om gezond oud te worden. Hiervoor heeft het lichaam nood aan vitaminen en mineralen om naar behoren te kunnen functioneren en dat geldt voor zowel jong als oud. Het gros van de vitaminen en mineralen haalt de mens uit voeding. Gezonde en gevarieerde eetgewoonten zijn dan ook van het grootste belang om je gezondheid op peil te houden.

26-04-2019 | Aandoeningen

Tips om spataders te voorkomen

Geschreven door Claire

Zware, gezwollen en pijnlijke benen, jeuk, tintelingen en nachtelijke krampen in de onderste ledematen zijn de symptomen van veneuze insufficiëntie, wat de oorzaak van spataders is. Deze ziekte treft 30% van de bevolking en vaker vrouwen, ook al worden mannen niet gespaard. In deze blog beschrijven we de risicofactoren in detail en gewen we je enkele tips om het ontstaan van spataders te voorkomen!

05-04-2019 | Algemeen welzijn

Gezondheidscontrole: voorkomen is beter dan genezen

Geschreven door Claire

Het is algemeen bekend dat gezondheid kostbaar is. Toch is het vaak wanneer je het verliest dat je de waarde ervan inziet. Wie heeft nog nooit gedacht, als hij met de griep in bed ligt, dat hij een paar dagen geleden zo gelukkig was toen hij nog gezond was!

27-03-2019 | Sport en vitaliteit

Begin de lente met nieuwe sportieve doelstellingen

Geschreven door Claire

Vanaf 1 januari hebben velen van ons zich het doel gesteld om regelmatiger te gaan bewegen. Maar wist je dat 75% van deze ambitieuze mensen hun goede voornemens niet volhouden en al na 3 weken ophouden?

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.