085/016 08 96

Ma - Vr9u30 - 18u

Momenteel niet bereikbaar
05-01-2023 | Sport en vitaliteit

Hoe je darmbacteriën je kunnen helpen met afvallen

Geschreven door Niels microbioom Darmen metabolisme afvallen

Je lichaam bevat triljoenen bacteriën. Het grootste deel hiervan leeft in je darmen. Darmbacteriën spelen een belangrijke rol in het beschermen van je gezondheid. Zo communiceren ze met je immuunsysteem en produceren ze bepaalde vitamines die je lichaam nodig heeft. Daarnaast beïnvloeden ze ook de spijsverteringen en bepalen zo op een indirecte manier je gewicht. Lees verder en kom meer te weten over het effect van darmbacteriën op je gewicht.

28-10-2022 | Sport en vitaliteit

10 tips om af te vallen met PCOS

Geschreven door Niels PCOS afvallen Dieet

PCOS of Polycysteus Ovarium Syndroom is een aandoening waarbij er cysten groeien op de eierstokken. Dat heeft mogelijk gevolgen voor de vruchtbaarheid, maar ook je hormonen en insulinegevoeligheid worden aangetast. Hierdoor kan het voor vrouwen met PCOS moeilijker zijn om af te vallen. Wil je weten wat je hiertegen kunt doen? Lees dan verder en kom te weten wat je kan doen om af te vallen met PCOS.

27-09-2022 | Algemeen welzijn

Hoe breng je je immuunsysteem in vorm met de herfst in aantocht?

Geschreven door P. immuunsysteem

Hoewel de vele maatregelen, zoals handgel, mondmaskers,…, hun doeltreffendheid bewezen hebben in de afgelopen periode, hebben ze ook hun sporen nagelaten op ons immuunsysteem. Met de herfst in aantocht doe je er dus goed aan om je afweersysteem in optimale conditie te brengen.

26-09-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Wat kan je doen met onzuiverheden en een huid met neiging tot acne?

Geschreven door O. acne gelaatsverzorging

Acne is wereldwijd de belangrijkste reden om een dermatoloog te raadplegen en treft miljoenen mensen van alle leeftijdsgroepen, daarnaast kunnen de oorzaken complex zijn. De acnecyclus start lang voordat een puistje verschijnt, het begint met overtollig talg dat de poriën verstopt, waarna bacteriën gaan woekeren en puistjes ontsteken. Het is ook aangetoond dat mensen met een onzuivere huid ook een verzwakte huidbarrière en minder ceramiden in de huid hebben.

04-08-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Kan je littekens voorkomen met siliconen of littekencrème?

Als je een wond hebt door te vallen of een operatie, kan je littekens voorkomen met bepaalde huidproducten. zowel littekencrème als siliconenproducten kunnen hierbij helpen. Lees hier hoe deze producten werken en hoe je ermee littekenvorming kan voorkomen.

30-06-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Kan je bruinen met factor 50?

Geschreven door Niels bruinen zonnebrand zonnen

Men denkt wel eens dat je niet bruint als je een hoge factor gebruikt, maar is dat wel zo? Het korte antwoord is ‘ja, je kan bruin worden als je zonnecrème met factor 50 smeer’. Dat kan verklaard worden door de werking van zonnecrèmes en hoe een ‘factor’ bepaald wordt. Lees hier alles over hoe het komt dat je bruint als je een factor 50-crème gebruikt.

20-04-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Biedt zonnebrand met SPF 50 een betere bescherming dan SPF 30?

Huidproducten kiezen kan een hele opgave zijn. Het gamma is immers een wirwar van labels en ingrediënten, wat ook geldt voor zonnecrèmes. Een belangrijke aanduiding die bepaalt welke zonnecrème je kiest is de factor, ofwel SPF. Je vraagt je misschien af wat SPF juist aanduidt en wat het verschil is tussen de verschillende SPF waaruit je kan kiezen. Lees hier alles over SPF en hoe het werkt.

13-04-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Zonder zorgen in de zon met La Roche-Posay Anthelios SPF 50

Geschreven door Niels zonnebescherming SPF gevoelige huid

Je huid beschermen tegen de zon is enorm belangrijk. Daarom bestaat er ook een enorm aanbod aan zonneproducten in allerlei vormen. Het is dus niet altijd makkelijk om een goede, geïnformeerde keuze te maken. Wij hebben voor jou een topproduct uitgetest en de specifieke voordelen ervan opgelijst om die keuze een beetje makkelijker te maken. Lees hier hoe La Roche-Posay Anthelios jouw huid op een comfortabele, efficiënte manier beschermt.

06-04-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Dagcrèmes met SPF, essentieel of geen must?

Om je huid soepel en jong te houden, gebruik je best een goede dagcrème. Zo blijft je gelaat beschermd tegen koud en droog weer. De grootste boosdoener bij het verouderen van de huid blijft uv-straling. Je kan je hier tegen beschermen door zonnecrème te gebruiken, maar soms zit deze bescherming ook in dagcrèmes verwerkt. Lees hier alles over SPF in dagcrèmes en waarom je het zou moeten gebruiken.

06-04-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Een grondige, maar zachte reiniging met de CeraVe cleanser

Doorheen de dag stapelen talg, dode huidcellen en ander vuil zich op in je huid. Hierdoor kunnen je poriën verstoppen en puistjes krijgen. Daarom is het belangrijk dat je aan het einde van de dag je huid reinigt met een goede cleanser. CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser is een eenvoudigen betaalbare reiniger die de actieve bestanddelen niacinamide, hyaluronzuur en ceramiden bevat. Dit product zorgt ervoor dat al het vuil verwijderd wordt zonder de barrièrefunctie van je huid te verstoren. 

07-04-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Rimpels aanpakken met oogcrème: hoe kies je het beste product?

Geschreven door Niels oogcrème rimpels huidverzorging

De huid rond je ogen is erg gevoelig en veroudert dus ook sneller dan de rest van je gelaat. Je kan dit tegengaan met gespecialiseerde oogcrèmes. Zoals bij alle soorten cosmetica is ook het aanbod aan oogcrèmes erg divers. Ze bevatten verschillende bestanddelen die elk een ander effect kunnen hebben en soms meer geschikt zijn voor een bepaald type huid. Lees hier waar je op moet letten als je op zoek bent naar een oogcrème tegen rimpels.

31-03-2022 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Wat doet een allergie met je huid?

Geschreven door M.

Wist je dat 1 op 3 mensen allergieën hebben? En dat 2 op 3 mensen met een allergie last hebben van een huidreactie? 

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.