Word je ’s nachts soms ook drijfnat wakker? Maak je vooral geen zorgen, want veel vrouwen in de overgang hebben namelijk last van nachtelijk zweten. Natuurlijk is het niet aangenaam om ’s nachts badend in het zweet wakker te worden: je nachtrust verslechterd en je voelt je alles behalve comfortabel.

Zwarte peper bevat een pittig stofje dat piperine wordt genoemd. Volgens baanbrekend onderzoek verhoogt piperine niet alleen de opneembaarheid van kurkuma, maar het zorgt er ook voor dat de kurkuma langer actief blijft in het lichaam. Benieuwd hoe dit komt en zo bijdraagt tot soepele gewrichten, natuurlijke weerstand, en zo veel meer, lees dan snel verder?

De meeste vrouwen krijgen tijdens de menopauze te maken met enkele kwaaltjes. Opvliegers en nachtelijk zweten zijn misschien wel de meest bekende kwaaltjes van de overgang. Deze kwaaltjes worden veroorzaakt door veranderingen in het oestrogeenniveau van je lichaam. Hierdoor kan de interne temperatuurregeling van je lichaam in de war raken met warmteopwellingen als voornaamste gevolg.

Heel wat vrouwen merken tijdens de menopauze dat de weegschaal plots wat extra kilootjes weergeeft. De extra kilootjes lijken zich ook sneller vast te zetten rond de buik. De gemiddelde vrouw blijkt zo ongeveer drie kilo bij te komen tijdens de overgang en menopauze.

De meeste vrouwen die in de overgang zijn, kennen het gevoel wel. Plots krijg je het erg warm in het gezicht en bovenlichaam. Je begint te zweten en krijgt het benauwd. Ongeveer 70 % van de vrouwen in de overgang heeft af en toe wel eens last van opvliegers.

Iedere vrouw zal op een gegeven moment met de menopauze geconfronteerd worden. De menopauze is een natuurlijk proces waarbij de menstruele cyclus stopt en het brengt vaak ook klachten met zich mee. Je hoeft je hier geen zorgen over te maken, het is volkomen normaal dat je last begint te krijgen van bepaalde kwaaltjes.

Op maandag 4 mei zet België zijn eerste stappen in de versoepelingen van de coronamaatregelen. Verschillende bedrijven openen de deuren weer en meer sportmogelijkheden zijn toegestaan. Toch blijft het belangrijk om fysiek contact te vermijden en voldoende afstand te houden. 

Ongewenst urineverlies wordt meestal geassocieerd met vrouwen, maar toch heeft ook een groot gedeelte van alle mannen last van incontinentie. Zo heeft ongeveer een kwart van de mannelijke vijftigplussers wel eens last van urineverlies.

Rond ongewenst urineverlies bestaan er vele taboes, maar voor ongewenst stoelgangverlies is dit taboe des te groter. Door het taboe rondom ontlastingsincontinentie wordt er zelden medische hulp gezocht. Dat terwijl het probleem vaak simpel verholpen kan worden.

Voor vele toekomstige moeders is de zwangerschap een prachtige periode. In blijde afwachting van een nieuwe telg in het gezin worden er vele leuke voorbereidingen gedaan. Het kiezen van de eerste kleertjes of het inrichten van de babykamer: het zijn allemaal spannende en fantastische momenten.

Beeld het je even in: je moet even niezen of hard lachen en plots heb je een natte plasvlek in je broek. Erg vervelend, niet waar? Ongewild urineverlies kan een grote spelbreker zijn in je dagelijkse leven en kan ook leiden tot vele gênante situaties. Daarom blijft incontinentie voor velen een groot taboe waar met geen woord over gerept mag worden.