02-12-2019 | Aandoeningen

Haaruitval (alopecia): soorten, oorzaken en behandeling

Geschreven door Niels Haar haarverzorging

De meeste mensen in ons land hebben geen problemen met hun haar. Dat geldt echter niet voor de mensen die lijden aan haaruitval, voor deze mensen is het lastig om met het verliezen van het haar om te gaan. Wij laten je in dit artikel zien wat je moet weten omtrent haaruitval. Van de oorzaken tot de mogelijke behandelingen, alles zal aan de orde komen in dit artikel. Lees dus snel verder om meer te leren!

18-11-2019 | Aandoeningen

Wat je moet weten over gezwollen voeten

Geschreven door Niels Gewrichten

Dikke enkels en gezwollen voeten komen vaak voor en zijn meestal geen reden tot zorgen, vooral als u veel heeft gestaan of gelopen. Voeten en enkels die echter gezwollen blijven of gepaard gaan met andere symptomen kunnen wijzen op een ernstig gezondheidsprobleem. We laten je vandaag alles zien wat je moet weten over gezwollen voeten. Zo kijken we onder andere naar enkele mogelijke oorzaken van voet- en enkelzwelling en geven we je advies over wanneer je een arts moet bellen.

04-11-2019 | Algemeen welzijn

Voedingsdriehoek – noten en zaden

Geschreven door Niels gezonde voeding gezond leven

Vind jij het lekker om wat nootjes mee te nemen naar het werk? Of doe jij ook altijd lijnzaad door je kwark heen? Je bent zeker niet de enige, er zijn een hele hoop mensen die het lekker vinden om noten en zaden te eten. Het is zeker geen verkeerd idee om meer noten en zaden binnen te krijgen op een dag aangezien ze  goed voor je gezondheid zijn. Door noten en zaden te eten zal je het risico op hart en vaatziekten aanzienlijk kunnen verminderen. Wij zullen je in dit artikel alles laten zien wat je maar moet weten over noten en zaden. 

04-11-2019 | Algemeen welzijn

Voedingsdriehoek: frisdrank, energiedrank en alcohol

Mensen die gezond door het leven willen gaan, weten maar al te goed dat water het gezondste is om te drinken. Het is echter voor veel mensen lastig om alleen maar water te drinken, mensen willen van tijd tot tijd nu eenmaal ook wel eens iets anders drinken. Zo zijn er veel mensen die light frisdrank drinken of die af en toe eens een alcoholisch drankje nuttigen. Wij laten je in dit artikel zien waar je op moet letten bij het drinken van deze drankjes. Zo weet je hoe je kunt genieten, zonder dat de impact op het lichaam te groot wordt.

24-10-2019 | Sport en vitaliteit

Opwarmen voor het sporten

Geschreven door Lize sport beweging Spieren

Opwarmen is een heel belangrijk onderdeel van het sporten. Helaas wordt het vaak vergeten door recreatieve of gelegenheid sporters, wat spijtig is. Je zondigt namelijk tegen de belangrijkste principes van blessurepreventie.

07-10-2019 | Aandoeningen

Welke zelftesten bestaan er en hoe gebruik je ze?

Geschreven door Lize

Een zelftest is een gemakkelijke manier om zelf te testen of je ergens last van hebt. Bovendien moet je hiervoor dan niet meteen naar de dokter lopen. Sommige testen kunnen alcohol of drugs inname opsporen. Andere zelftesten zijn weer specifiek bedoeld om lichamelijke aandoeningen of ziektes te herkennen. Bovendien ken je de uitkomst in een korte tijdspanne. Je moet dus niet wachten op het oordeel van een specialist. Verder zijn de meeste zelftesten vrij goedkoop of zelfs gratis. Bekijk hier het overzicht van de zelftesten.

07-10-2019 | Aandoeningen

Welke zelftesten bestaan er en hoe gebruik je ze?

Geschreven door Lise

Een zelftest is een gemakkelijke manier om zelf te testen of je ergens last van hebt. Bovendien moet je hiervoor dan niet meteen naar de dokter lopen. Sommige testen kunnen alcohol of drugs inname opsporen. Andere zelftesten zijn weer specifiek bedoeld om lichamelijke aandoeningen of ziektes te herkennen. Bovendien ken je de uitkomst in een korte tijdspanne. Je moet dus niet wachten op het oordeel van een specialist. Verder zijn de meeste zelftesten vrij goedkoop of zelfs gratis.

13-09-2019 | Algemeen welzijn

Aspirine, paracetamol en ibuprofen: Wat zijn de verschillen?

Een aspirientje tegen de hoofpijn? Een ibuprofen tegen die vervelende ontsteking? Of gewoon een paracetamolletje om je stijgende koorts naar beneden te halen. Voor iedere pijn bestaat er wel een pijnstiller, maar met zoveel verschillende opties en merknamen zie je al snel de bomen door het farmaceutische bos niet meer. Wat is nu precies het verschil tussen de drie bestverkopende pijnstillers: aspirine, paracetamol en ibuprofen?

09-08-2019 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Wat zijn pigmentvlekken en hoe herken je ze?

Bijna iedereen heeft wel gekleurde vlekjes op de huid staan zoals moedervlekken of sproeten. Er bestaan veel verschillende soorten pigmentvlekken waarvan de meeste gelukkig genoeg goedaardig zijn. Toch bestaan er ook kwaadaardige pigmentvlekken die een vorm van huidkanker zijn. In dit artikel leer je meer over de verschillende soorten pigmentvlekken en hoe ze ontstaan. 

14-03-2019 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Een anti-aginglijn speciaal ontworpen voor de gevoelige en kwetsbare huid

Geschreven door Claire

Welke vrouw heeft haar huid nog nooit aandachtig bekeken in de spiegel en de eerste tekenen van veroudering op haar gezicht opgemerkt? De tijd verstrijkt en onze huid herinnert ons er voortdurend aan.

11-03-2019 | Algemeen welzijn

Hoe bereid ik mijn lichaam en geest voor op de examenperiode?

Geschreven door Niels Examens stress studeren Student

De kerstvakantie is voor vele studenten een drukke periode waarin er niet enkel Kerstmis en Nieuwjaar gevierd worden, maar er ook gestudeerd moet worden. Vele studenten beginnen met knikkende knieën te studeren voor dat ene vak waar je al vanaf september geen snars van snapt. Gelukkig kan je met enkele simpele tips je lichaam en geest optimaal voorbereiden op de lastige examens. Want tijdens de examenperiode heb je het meeste nood aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

06-02-2019 | Aandoeningen

De kracht van kurkuma

In Azië is het kruid van de gemalen geelwortel al eeuwenlang een vaste waarde in de keuken. Kurkuma geeft niet enkel een Indische curry zijn kenmerkende kleur, maar heeft daarenboven ook vele heilzame eigenschappen. In vele Aziatische landen wordt Kurkuma dan ook voor geneeskundige toepassingen gebruikt. Sinds kort is kurkuma ook een ware hype in het Westen. In elke apotheek of kruidenierswinkel kan je wel supplementen vinden met extracten van de geelwortel, maar weinig mensen weten wat kurkuma effectief met je lichaam kan doen.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.