31-03-2020 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Droge huid: oorzaken en verzorging

Geschreven door Niels droge huid huidverzorging

Een rode, trekkerig aanvoelende of schilferende huid voelt nooit aangenaam. Droge huid is een probleem waar velen mee geconfronteerd worden, vooral in maanden waarin het kouder is en de huid constant wordt belaagd door de gure weersomstandigheden. In deze blog kom je alles te weten over droge huid en hoe je deze moet behandelen.

17-03-2020 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Het SOS hulpmiddeltje bij uitstek voor in jouw EHBO doos

Geschreven door Arne snij- en schaafwonden wonden

In eigen huis heeft bijna iedereen een verbanddoos, uitgerust voor de kleine ongelukjes. Kleine snijwondjes, brandwonden, koorts en pijn zijn thuis eenvoudig te behandelen. Wanneer je op vakantie gaat kunnen dergelijke ongelukjes ook voorkomen. Hiervoor kan je Cicaplast Baume B5 van La Roche-Posay gebruiken.

 

17-03-2020 | Verzorging - lichaam, gelaat, huid

Hoe herken en behandel je baby acne?

Geschreven door Arne baby huidverzorging

In de maanden na de geboorte kunnen baby’s kinder huidziekten en -ontstekingen krijgen. Twee van de meest frequente huidaandoeningen zijn baby acne en melkkorstjes. Hoewel je je niet ongerust moet maken omdat deze aandoeningen vanzelf weer verdwijnen, geven we je hier enkele nuttige tips om ermee om te gaan.

24-02-2020 | Algemeen welzijn

Voordelen van stoppen met roken en een tijdlijn voor stoppen met roken

Geschreven door Niels stoppen met roken sigaret

Klaar om te stoppen met roken?

Roken kan verschillende negatieve effecten hebben op de gezondheid, zoals een verhoogd risico op het ontwikkelen van ernstige ziekten zoals kanker en hartaandoeningen. Het kan ook leiden tot een vroegtijdig overlijden.

Lees ook: stoppen met roken
 

02-01-2020 | Algemeen welzijn

Winterdip

Geschreven door Lize energie verlies weerstand

Met de kortere dagen, hebben veel mensen last van een aanhoudende vermoeidheid, een constante nood aan slaap en een verminderde concentratie. Deze aandoening wordt ook wel eens een winterdip genoemd. 

16-12-2019 | Aandoeningen

Wat is een prikkelbare darm en hoe leer ik ermee leven?

Geschreven door Niels darmproblemen spastische darm Darmflora

Buikkrampen, een opgeblazen gevoel en winderigheid: het zijn allemaal klachten die geassocieerd worden met het prikkelbaredarmsyndroom (afgekort PDS). Verder wordt het syndroom ook soms spastische darm of spastisch colon genoemd. Een prikkelbare darm kan voor heel wat ongemak en onzekerheid zorgen. In dit artikel leer je meer over prikkelbare darmen en hoe je ermee kunt omgaan.   

02-12-2019 | Aandoeningen

Haaruitval (alopecia): soorten, oorzaken en behandeling

Geschreven door Niels Haar haarverzorging

De meeste mensen in ons land hebben geen problemen met hun haar. Dat geldt echter niet voor de mensen die lijden aan haaruitval, voor deze mensen is het lastig om met het verliezen van het haar om te gaan. Wij laten je in dit artikel zien wat je moet weten omtrent haaruitval. Van de oorzaken tot de mogelijke behandelingen, alles zal aan de orde komen in dit artikel. Lees dus snel verder om meer te leren!

Lees meer over: Wat is er te weten over alopecia areata?

04-11-2019 | Algemeen welzijn

Voedingsdriehoek – noten en zaden

Geschreven door Niels gezonde voeding gezond leven

Vind jij het lekker om wat nootjes mee te nemen naar het werk? Of doe jij ook altijd lijnzaad door je kwark heen? Je bent zeker niet de enige, er zijn een hele hoop mensen die het lekker vinden om noten en zaden te eten. Het is zeker geen verkeerd idee om meer noten en zaden binnen te krijgen op een dag aangezien ze  goed voor je gezondheid zijn. Door noten en zaden te eten zal je het risico op hart en vaatziekten aanzienlijk kunnen verminderen. Wij zullen je in dit artikel alles laten zien wat je maar moet weten over noten en zaden. 

04-11-2019 | Algemeen welzijn

Voedingsdriehoek: frisdrank, energiedrank en alcohol

Mensen die gezond door het leven willen gaan, weten maar al te goed dat water het gezondste is om te drinken. Het is echter voor veel mensen lastig om alleen maar water te drinken, mensen willen van tijd tot tijd nu eenmaal ook wel eens iets anders drinken. Zo zijn er veel mensen die light frisdrank drinken of die af en toe eens een alcoholisch drankje nuttigen. Wij laten je in dit artikel zien waar je op moet letten bij het drinken van deze drankjes. Zo weet je hoe je kunt genieten, zonder dat de impact op het lichaam te groot wordt.

24-10-2019 | Sport en vitaliteit

Opwarmen voor het sporten

Geschreven door Lize sport beweging Spieren

Opwarmen is een heel belangrijk onderdeel van het sporten. Helaas wordt het vaak vergeten door recreatieve of gelegenheid sporters, wat spijtig is. Je zondigt namelijk tegen de belangrijkste principes van blessurepreventie.

07-10-2019 | Aandoeningen

Welke zelftesten bestaan er en hoe gebruik je ze?

Geschreven door Lize

Een zelftest is een gemakkelijke manier om zelf te testen of je ergens last van hebt. Bovendien moet je hiervoor dan niet meteen naar de dokter lopen. Sommige testen kunnen alcohol of drugs inname opsporen. Andere zelftesten zijn weer specifiek bedoeld om lichamelijke aandoeningen of ziektes te herkennen. Bovendien ken je de uitkomst in een korte tijdspanne. Je moet dus niet wachten op het oordeel van een specialist. Verder zijn de meeste zelftesten vrij goedkoop of zelfs gratis. Bekijk hier het overzicht van de zelftesten.

07-10-2019 | Aandoeningen

Welke zelftesten bestaan er en hoe gebruik je ze?

Geschreven door Lise

Een zelftest is een gemakkelijke manier om zelf te testen of je ergens last van hebt. Bovendien moet je hiervoor dan niet meteen naar de dokter lopen. Sommige testen kunnen alcohol of drugs inname opsporen. Andere zelftesten zijn weer specifiek bedoeld om lichamelijke aandoeningen of ziektes te herkennen. Bovendien ken je de uitkomst in een korte tijdspanne. Je moet dus niet wachten op het oordeel van een specialist. Verder zijn de meeste zelftesten vrij goedkoop of zelfs gratis.

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.