Toon alle thema's »

De zin in zoet verminderen: chroomsupplementen

Afvallen, het blijft een moeilijke opgave voor veel mensen. Vet verbranden is een struikelblok en zoetigheid links laten liggen vergt vaak nog meer wilskracht dan een dagje zweten in de fitness. Sporten maar niet van snoepgoed af kunnen blijven, zorgt ervoor dat de cijfers op je weegschaal de hoogte zullen blijven inschieten. Gelukkig ontdekken wetenschappers steeds meer voordelen van het tot nog toe onbekende mineraal chroom. Een extra portie chroom zou de zin in zoet drastisch verminderen. Goed nieuws dus voor mensen die een extra duwtje in rug nodig hebben om te kunnen afslanken.

Het gewenste gewicht op je weegschaal

suikervervangers

Chroom, ook wel chromium genoemd, is een mineraal. Omdat wetenschappers nog volop bezig zijn het element te ontdekken is er in ons land nog geen aangewezen hoeveelheid die je dient op te nemen, maar in de Verenigde Staten raadt men minimum 35 microgram aan voor mannen, en 25 per dag voor vrouwen. Ons lichaam kan zelf geen mineralen en spoorelementen aanmaken, en dus ook geen chroom. De wetenschap staat nog niet ver in het onderzoek naar chroom, maar er is wel reeds aangetoond dat chroom essentieel is voor een goede werking van het lichaam. Daarom is het dus absoluut noodzakelijk dat je dagelijks je portie chroom opneemt. Chroom speelt een belangrijke rol bij de werking van insuline, het regelen van de bloedsuikerspiegel, en draagt bij aan de stofwisseling.

 

Waar kun je chroom in vinden?

Chroom kun je vinden in biergist, groenten en vlees. Vooral broccoli en volkorenproducten bevatten veel chroom. Voorlopig is het nog niet bekend of je het mineraal ook in andere voedingsproducten kunt terugvinden. Maar het is wel reeds bekend dat voedingswaren met erg veel suiker een nadelige werking hebben op de hoeveelheid chroom in ons lichaam. Wie wil afvallen met chroomsupplementen kan dan ook beter gebruik maken van suikervervangers, zodat de chroom volledig zijn job kan doen. Personen die gezond eten zullen dus niet snel een tekort aan chroom hebben, zoetekauwen daarentegen zullen sneller te maken krijgen met te weinig chroom in het lichaam.

 

Is er een invloed op insuline?

Chroom is een mineraal dat ons lichaam nodig heeft. Het spoorelement werd ontdekt toen er bij mensen die sondevoeding kregen symptomen van diabetes de kop op staken. Zij kregen hun dagelijkse portie chroom niet binnen waardoor verschijnselen van diabetes ontdekt werden. Hierdoor werd dus duidelijk dat chroom een belangrijke rol heeft in het stofwisselingsproces.

Chroom is dus nodig voor een goede werking van insuline in ons lichaam. Insuline is een hormoon dat zorgt dat glucose in cellen terecht komt. Dankzij chroom verhoogt de effectiviteit van insuline. Het is belangrijk dat insuline de glucose in de cellen krijgt, enkel op die manier kunnen de cellen aan hun eigen taken beginnen. Zo zorgen cellen voor de productie van energie, hormonen en enzymen. Zoals bijna alles in ons lichaam, hebben die op hun beurt weer een hoop belangrijke taken.

 

Minder zin in zoet

Tegenwoordig vullen vele afslankproducten met chroomsupplementen de winkelschappen. Hoewel chroom op zich geen effectief afslankmiddel is, is het wél bewezen dat je dankzij een extra portie chroom minder honger zult hebben, maar vooral minder zin in zoet waardoor je toch kunt afslanken. Wie voortdurend honger heeft, stapt dus beter over op eetlustremmers die de honger volledig wegnemen, zoals bijvoorbeeld de producten van Arkopharma. De wetenschap is het erover eens dat chroom een invloed heeft op insuline. Dit hormoon regelt onze bloedsuikerspiegel. Wanneer je bloedsuikerspiegel stijgt, zal je minder honger hebben en dus makkelijker vermageren. Bij een lage bloedsuikerspiegel zal je meer zin hebben in zoetigheid. Maaltijden overslaan is dus het slechtste dat je kunt doen wanneer je wilt afvallen. Want zo breng je je stofwisseling in de war waardoor je een lage bloedsuikerspiegel krijgt, met als gevolg dat je extra veel zin hebt in snoepgoed. Voldoende chroom zorgt dus dat je bijvoorbeeld gemakkelijker kunt afvallen aan de buik.

Chroomsupplementen zijn dus op zichzelf geen volwaardig afslankproduct. Maar voor wie niet snel naar geneesmiddelen grijpt is het echter een handig hulpmiddeltje om je zin in zoet tegen te gaan. Je volledige hongergevoel zal hierdoor ook niet verdwijnen, maar je zult zoetigheid sneller en vooral makkelijker links laten liggen. Omdat zoete producten vaak de oorzaak zijn van hoge cijfers op de weegschaal, is chroom toch erg efficiënt om enkele kilo’s kwijt te spelen en buikvet te verbranden. Deze supplementen zijn bijvoorbeeld een prima toevoeging aan het proteïnedieet. Omdat bij dit dieet gezonde voeding met talrijke eiwitten centraal staat, zijn chroomsupplementen een efficiënt extraatje. De chroom zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel op peil blijft waardoor jij je makkelijker aan je proteïnedieet zult kunnen houden. Ook de producten van Be-Life en Metagenics  zijn een goede aanvulling voor een gezond lichaam.

Uw selectie

Toggle filter

Verfijn selectie

Merk o
Aflevervorm o
Effect o
Bevat o
Doelgroep o

de-zin-in-zoet-verminderen-chroomsupplementen - alle producten

1 - 10 van 14 |
 (1)
Bional Appelslank extra plus Capsules 40 stuks

Voedingssupplement op basis van appelazijn, de vorm van geltabletten. Vermindert vetopname uit de voeding.

Meer info »
€ 12,80 -10%
11,52
Tijdelijk geen voorraad
f product.view.content.addfavourite
promo
 (0)
Deba Chroompicolinaat 200mcg Capsules 100 stuks

Voedingssupplement op basis van chroompicolinaat, in de vorm van capsules. Deze co-factor op basis van chroom regelt het vet- en suikermetabolisme.

Meer info »
€ 14,90 -20%
11,92
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Arko Lipoféine suikerblokker Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van chroom en johannesbroodpitgom, in de vorm van capsules. Vermindert de zin in suikers , helpt een goede bloedsuikerspiegel onderhouden, en kan gewichtsverlies bevorderen.

Meer info »
€ 23,00 -25%
17,25
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (0)
Be-Life Actichrome Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van onder andere chroom, in de vorm van plantaardige capsules. Dieetondersteunend en vermindert zin in suiker. Draagt bij tot het in stand houden van normale bloedsuikerwaarden. Bevordert energie.

Meer info »
€ 14,80 -10%
13,32
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, woensdag geleverd

 (0)
Biogam Cr Forte Ampullen 30x2ml

Voedingssupplement op basis van chroom, in de vorm van ampules. Frambozensmaak.

Meer info »
€ 14,50 -10%
13,05
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, woensdag geleverd

 (0)
Chromium GTF Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van chroom, in de vorm van tabletten. Vermindert de zin in zoet. Chroom vormt dus een mogelijk supplement in het kader van een dieet met gewichtsvermindering tot doel.

Meer info »
€ 9,54 -10%
8,59
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (1)
Fytostar Appelazijn 1200 Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement ter ondersteuning van een vermageringsdieet. Vermindert vetopname, vermindert zin in suiker.

Meer info »
€ 20,95 -10%
18,86
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (2)
Fytostar Appelazijn max 1200mg Tabletten 100+20 stuks

Voedingssupplement op basis van groene thee, appelazijn, orthosiphon, chroom en vitamine B6, in de vorm van tabletten. Helpt het gewicht op peil te houden en de drang naar suiker te verminderen.

Meer info »
€ 34,95 -10%
31,46
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel vandaag, overmorgen geleverd

 (0)
Kil-out Fat burner Capsules 40 stuks

Voedingssupplement met oranjeboom, garcinia, camelia en chroom voor een betere vetafbraak, in de vorm van capsules. Beperkt de vetopname en vertraagt het opslaan van vetten. Vermindert ook de zin in suiker.

Meer info »
€ 13,80 -10%
12,42
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, woensdag geleverd

 (0)
Klixx Tabletten 90 stuks

Voedingssupplement als hulpmiddel bij vermageringsdieet, op basis van chroom. Vermindert de zin in suiker .

Meer info »
€ 16,00 -10%
14,40
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel vandaag, overmorgen geleverd

1 - 10 van 14 |