085/016 08 96

Ma - Vr9u - 19u

Momenteel niet bereikbaar
Toon alle thema's »

Middelen tegen examenstress zoals medicatie (pillen) of vitaminen

Pillen tijdens de blokperiode?

examen-stress-pillen-tijdens-de-blokperiode

Tijdens de examenperiodes maken studenten gretig gebruik van hun geheugen. Dit vergt zeer veel energie. Drie pijlers spelen een zeer belangrijke rol bij het vergaren van energie met name

  • een gezonde voeding
  • voldoende slaap
  • ontspanning

Deze kernwoorden zijn zeker even belangrijk als boeken vol goede nota’s.

Gezonde voeding voor goede hersenwerking

Onregelmatig en ongezond eten (snoep, fastfood…) zal een student helpen er sneller onder door te gaan. Meerdere lichte maaltijden genomen op een rustig moment zal het rendement van je geheugen doen toenemen. Eet dus vooral veel groenten en fruit, melk en eieren, vis en vlees. Ze vormen samen een belangrijke vitaminen – en mineralenbron.

Je levensstijl van nu draagt bij aan je wijsheid van later

Biedt de voeding niet voldoende energie of heb je als kotstudent geen tijd om de ’meesterkok’ uit te hangen? Naast de gezonde voeding kan je ook supplementen van extra vitamines en aminozuren innemen, al dan niet aangevuld met anti-oxidanten. Extra mineralen (o.a. ijzer, magnesium, calcium…) activeren ondermeer de bloedvorming en zo ook de hersenwerking.

Verwacht van deze preparaten geen mirakels, hun hoofddoel is enkel de geestelijke en lichamelijke conditie ondersteunen.

De ‘geest’ kan ook wakker geschud worden door oa. koffie, thee en cola die de vermoeidheid verminderen en het concentratievermogen doen toenemen. Hartpatiënten moeten hier met de nodige voorzichtigheid mee omgaan want deze caffeïnehoudende dranken kunnen tot hartkloppingen en  slapeloosheid leiden.

Ginkgo Biloba verbetert de zuurstofvoorziening in de hersenen, maar deze Ginkgo zou vooral een gunstig effect hebben op het geheugen van ouderen.

Latere intelligentie

Een leuk weetje is dat we in onze jonge jaren reeds werken aan onze ‘latere intelligentie’. Bloed vervoert namelijk energie langs grote en kleine aders doorheen ons hele lichaam. Bij het ouder worden kunnen deze kanaaltjes dichtslibben en verstoppen. Dit kan een nadelig effect hebben op het concentratievermogen en het geheugen. Als we reeds op jonge leeftijd gezonde leefregels toepassen om dit dichtslibben te vermijden of te vertragen, bevorderen we zo ons ‘oudere’ geheugen. Vermijd dus vet, beweeg regelmatig, beperk alcohol, zout en koffie en rook niet. Wees er dus van bewust dat je levensstijl van nu bijdraagt aan je wijsheid van later.

Mochten deze tips bij examenstress en middeltjes geen soelaas bieden, dan kan men als allerlaatste langs gaan bij een dokter en praten over het gebruik van stimulerende middelen, de zogenaamde pepmiddelen (efedrine, rilatine).

Deze middelen zijn enkel op voorschrift te verkrijgen. Nadelig hieraan is het feit dat deze producten tot gewenning en verslaving kunnen leiden. Men kan niet meer presteren zonder… Grijp er dus niet te snel naar!

Een gezonde levensstijl en voldoende nachtrust kunnen wonderen doen. Bekijk het leven dus door een roze bril en beeld je alvast in dat je met glans en glorie geslaagd bent.

examenstress - alle producten

253 resultaten
Sorteren
MagneBplusD
 

Voedingssupplement op basis van magnesium, vitamine B6, B12, foliumzuur, taurine en vitamine D in de vorm van tabletten. Draagt bij tot vermindering van vermoeidheid, stress en spierkrampen.

prijs apotheek: 21,45
16,73
-23%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 21,45

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

D-stress
 

Voedingssupplement op basis van magnesium, vitamine B complex, taurine en arginine die kortstondige stress en vermoeidheid bestrijdt.

prijs apotheek: 22,50
16,43
-27%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 22,50

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Natural Energy Stress Complex
 (2)

Voedingssupplement op basis van magnesium, taurine en vitamines B in de vorm van plantaardige capsules. Ter ondersteuning van lichaam en geest bij langdurige periodes van stress.

prijs apotheek: 32,99
21,11
-36%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 32,99

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Mannavital Platinum Magnesium
 (3)

Voedingssupplement op basis van magnesium, tabletten. Voor meer energie en helpt tegen vermoeidheid

prijs apotheek: 16,95
14,07
-17%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 16,95

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

MaxiMag magnesium
 

Voedingssupplement op basis van magnesium, in de vorm van maagsapresistente tabletten. Magnesium bevordert de normale werking van de spieren en zorgt voor de ontspanning van de spieren. Het ondersteunt ook het energiemetabolisme en draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid. Deze vitaminen geven hun actieve bestanddelen geleidelijk vrij zodat ze langer en krachtiger werken.

prijs apotheek: 19,95
14,56
-27%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 19,95

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Pure magnesium
 (1)

Voedingssupplement op basis van Magnesium, in de vorm van capsules. Aangewezen bij spierkrampen.

13,37
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

B-Magnum
 

Voedingssupplement op basis van magnesium, in de vorm van tabletten. Magnesium helpt vermoeidheid en stress verminderen, en draagt ook bij tot het verminderen van spierkrampen.

prijs apotheek: 17,50
14,88
-15%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 17,50

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Stresspure
 (4)

Voedingssupplement op basis van magnesium, vitamine B en taurine in de vorm van tabletten. Draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en moeheid, tot een normaal energieleverend metabolisme, een normale psychologische functie en een normale werking van het zenuwstelsel.

prijs apotheek: 49,40
32,11
-35%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 49,40

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Audistim Dag & Nacht NF
 

Voedingssupplement met ginkgo biloba, eschscholzia, melatonine, vitamines B, zink en magnesium, met werking dag en nacht, in de vorm van tabletten. De dagtabletten dragen bij tot een goed gehoor en helpen vermoeidheid te verminderen. De tabletten voor 's nachts helpen stress aanpakken en dragen bij tot een normale cognitieve functie.

prijs apotheek: 30,30
27,27
-10%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 30,30

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

Metagenics Metarelax
 (3)

Voedingssupplement op basis van taurine, magnesium, vitamine B6 en B12 en vitamine D, in de vorm van zakjes. Helpt in periodes van stress en vermoeidheid.

prijs apotheek: 49,95
34,96
-31%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 49,95

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd