085/016 08 96

Ma - Vr9u - 19u

Chat met ons

23-12-2021 | Algemeen welzijn

Is Gewicht verliezen uw goede voornemen voor 2022? Start vandaag!

Geschreven door GJ

Afvallen is één van de meest voorkomende goede voornemens. Om je te helpen je gewenste gewicht te bereiken, geven we je enkele tips & weetjes mee.

Gezond afvallen

In de eerste plaats is het belangrijk om gezond en evenwichtig te eten én meer te bewegen.
Daarnaast kan XL-S Medical  je een duwtje in de rug geven, zodat je makkelijker je streefgewicht bereikt.

Gezond en evenwichtig eten:
Gezonder eten is goed voor lichaam en geest. Een paar tips om je te helpen je eetpatroon aan te passen:

  • Zorg voor minder grote porties. Gebruik een kleiner bord, het ziet er voller uit.
  • Eet langzaam, en kauw goed op elke hap.
  • Eet gezonde tussendoortjes: veel fruit, groenten, volle granen en proteïnen.
  • Vermijd suiker, alcohol en cafeïne.
  • Sla het ontbijt zeker niet over! Het is de belangrijkste maaltijd van de dag. Mensen die regelmatig ontbijten, eten beter: ze eten in de loop van de dag minder vette of zoete tussendoortjes.
  • Drink minimum 2 liter water per dag.

 

Meer bewegen:
Bij iedere fysieke inspanning verbrand je calorieën. Zelfs als je staat, zit of slaapt. Deze tips zorgen voor extra beweging:

  • Wandel naar de winkel.
  • Parkeer niet direct bij je bestemming.
  • Wandel eens een blokje om tijdens je middagpauze.
  • Home office? Sommige meetings kan je perfect volgens tijdens een wandeling

Elke inspanning telt.

 

Medische hulpmiddelen

Afvallen op jouw maat
Lust je graag zoet, of toch liever chips en pizza? Heb je vaak honger? Neem je liever tabletten, of toch liever een thee? XL-S Medical heeft een volledig assortiment aan producten, allemaal op basis van natuurlijke actieve ingrediënten. Zo kan je het product kiezen dat het beste bij jou past. Een paar van onze topproducten:

XL-S Medical Ultra 5

  • Verlies tot 5x meer gewicht dan met een dieet alleen2 en tot 2 kledingmaten3.
  • Voor wie graag vetrijk eet, van frietjes en sauzen houdt of onregelmatig eet.
  • 1 verpakking = 1 maandkuur.

 

XL-S Medical Vet Binder

  • Verlies tot 3x meer gewicht dan met een dieet alleen4
  • Voor wie graag vetrijk eet, houdt van frietjes, sauzen of onregelmatig eet.
  • Beschikbaar in tabletten, sticks of thee.

 

XL-S Medical Max Strength

  • Voor wie graag vet- én suikerrijk eet, houdt van chocolade, taartjes, pizza’s.
  • Drievoudige werking: beperkt de calorieopname uit vetten, suikers én complexe koolhydraten.
  • Tabletten of sticks; 1 verpakking = maandkuur.

 

Tip van XL-S:
Om op een gezonde manier gewicht te verliezen, mik je best op een halve tot één kilo 

Blog - Je gezondheid en welzijn eerst

Welkom op de Viata blog. Hier vind je alles aangaande je gezondheid en welzijn. Voor ons komt dat op de eerste plaats.