Toon alle thema's »

Griep

griep

We kennen het allemaal wel, een grieperig gevoel, koorts en spierpijn. Het algemene gevoel van onbehagen kan je met gemak aan je bed kluisteren voor een aantal dagen. Zelfs wanneer je griepsymptomen zonder koorts hebt, kan griep je al zeer belabberd doen voelen. Hoewel iedere winter duizenden mensen door griep getroffen worden, weten velen niet wat griep is en wat je ertegen kan doen. In deze tekst vind je meer informatie!

Symptomen griep

Griepsymptomen zijn zeer duidelijk herkenbaar. Plots krijg je hoge koorts (39° of meer) en rillingen. Je hele lichaam doet zeer alsof je de dag ervoor veel te hevig hebt gesport. Je voelt je algemeen ellendig. Koude rillingen zonder koorts komen minder vaak voor bij griep maar het zou wel kunnen dat je geen koorts hebt. Andere symptomen die vaak voorkomen bij griep zijn: koorts, hoofdpijn, spierpijn, keelpijn en hoest. Daarnaast voelen mensen die griep hebben zich vaak zeer moe. Griepsymptomen houden meestal een week aan maar soms kan het tot 3 weken duren vooraleer je hersteld bent.

Griepepidemie

Hoewel griep, ook wel influenza genoemd, over het algemeen altijd dezelfde symptomen met zich meebrengt, kunnen er variaties zijn in de sterkte van bepaalde symptomen. Griepsymptomen in 2017 kunnen bijvoorbeeld meer keelpijn met zich meebrengen terwijl griepsymptomen in 2018 misschien wat meer koorts kunnen veroorzaken. Het griepvirus verandert elk jaar. Dit is ook de reden dat er elk jaar een nieuw griepvaccin nodig is.

Wanneer het griepvirus zodanig verandert dat ons afweersysteem het niet meer goed kan afweren, ontstaat een grieppandemie. Dit is een wereldgriep en wil zeggen dat heel veel mensen wereldwijd dan binnen enkele maanden griep krijgen. De griepsymptomen zijn dan vaak veel erger van aard. Dit soort griep komt om de 10 tot 15 jaar voor en veroorzaakt veel meer zieken en sterfgevallen dan het gewoonlijke, jaarlijkse griepvirus. Een voorbeeld van een grieppandemie is de Mexicaanse griep.

Griep in de zomer

Ook in de zomer kan je griep krijgen. Hoewel mensen vaak denken dat dit hetzelfde virus is als in de herfst en de winter, is dit meestal niet het geval. Een zomergriep is in de meeste gevallen een buikgriep. Buikgriep uit zich in dezelfde symptomen als een reguliere griep maar brengt ook braken en diarree met zich mee.

Griep besmettelijk

griep besmettelijk

Griep is zeer besmettelijk. Het wordt overgedragen worden via speekseldeeltjes die in de lucht hangen wanneer mensen niezen of hoesten. Wanneer je griep hebt, ben je tot 5 dagen nadat de eerste symptomen zijn opgedaagd besmettelijk. De besmettelijkheid neemt pas af wanneer je je beter begint te voelen. Bij kinderen duurt de periode dat ze andere mensen kunnen besmetten nog eens 5 dagen langer!

Incubatietijd griep

Wanneer je het griepvirus krijgt, komen de symptomen niet meteen op. De incubatietijd, dat is de tijd die symptomen nodig hebben om op te dagen, is bij het griepvirus 1 tot 7 dagen. Gemiddeld worden mensen 2 dagen nadat ze het virus hebben gekregen ziek. Tijdens de incubatietijd ben je ook al besmettelijk.

Griep duur

Hoe lang duurt griep? Een vraag die velen zich stellen. Normaal gezien duurt griep 5 dagen. Hoewel dit lang lijkt, ben je niet de volledige 5 dagen aan je bed gekluisterd. De symptomen nemen doorgaans na 2 tot 3 dagen af in ernst. Het kan wel tot 3 weken duren voor je je weer helemaal top voelt. Hoelang je thuis moet blijven wanneer je griep hebt, hangt dus af van hoe je je voelt. Wanneer je een griep hebt die niet overgaat, is het belangrijk om de huisarts te contacteren. Normaal gezien is dit niet nodig maar als je merkt dat de koorts langer dan 5 dagen aanhoudt of je wordt opnieuw ziek nadat je genezen leek te zijn, is dit wel een aanrader. Ook bij mensen met een verminderd afweersysteem (ouderen, kinderen, chronisch zieken zoals diabetes, enz.) is het aangeraden om bij enige twijfel een arts te raadplegen.

Griep behandeling

Medicatie om griep te behandelen bestaat jammer genoeg niet. Het herstel na het krijgen van de griep is simpelweg uitzieken. Je kan niet snel van griep afkomen of griep zomaar even genezen. Het belangrijkste is dat je genoeg rust en veel water drinkt. Er zijn wel een aantal medicijnen tegen griep die je wat beter kunnen doen voelen. Het gaat dan voornamelijk om paracetamol.Dit verlaagt de koorts en gaat de spierpijn die gepaard gaat met het virus tegen. Ook bij kinderen krijgt paracetamol de voorkeur.

Tips griep genezen

Naast het nemen van koortswerende en pijn verlagende medicatie, zijn er een aantal grootmoeders remedies die je griepsymptomen wat kunnen verlichten. Dus, wat te doen bij griep? Er is geen beste middel tegen griep en verkoudheid dus verwacht geen wonderen.

tips griep genezen

  • Drink gemberthee met honing: dit gaat de keelpijn en de rillingen tegen.
  • Kruidenthee: een thee van vlierbloesem, pepermunt en duizendblad kan de pijn helpen verlichten 
  • Kippenbouillonsoep: de beste remedie als je je verzwakt voelt. Een hete soep met bouillon, worteltjes en kip geeft je een gezonde opkikker.

Om griep en andere infecties te voorkomen, of om er sneller van te genezen als je ziek bent, kunnen voedingsstoffen met een weerstandsverhogende werking helpen. Vitamine C is hier een voorbeeld van, alsook selenium, zink, vitamine D en bèta-glucanen. Bèta-glucanen trainen het immuunsysteem zodat het klaar is om indringers aan te pakken. De natuurlijke weerstand verhoogt en het risico op infecties door bacteriën, virussen en schimmels verlaagt drastisch. Verschillende studies bevestigen de effectiviteit tegen infecties van de bovenste luchtwegen. Het aantal symptomen, de ernst en de duur ervan zijn beduiden lager na inname van bèta-glucanen.

Verkoudheid

Vaak wordt griep met een verkoudheid verward. In de meeste gevallen waarbij mensen denken dat ze griep hebben, is er eigenlijk sprake van een verkoudheid. Een verkoudheid is over het algemeen veel minder agressief dan een griepvirus. Het griepvirus gaat vooral rond tussen november en maart.

Verkoudheid symptomen

Symptomen van een verkoudheid zijn over het algemeen hetzelfde als die van griep, maar dan minder ernstig. Je kan last hebben van hoofdpijn, zwakte, neusloop, neusverstopping, lichte koorts, enz. Het grote verschil zit in de ernst van de symptomen. Verkoudheden geven langer symptomen, namelijk rond de tien dagen, maar de symptomen zijn minder erg.

Verkoudheid behandeling

Een echte behandeling voor een verkoudheid bestaat niet. Verkoudheden kunnen geen kwaad en je kan ze, net zoals griep, bestrijden door met een koortswerend middel. Neussprays of neusspoelingen kunnen verlichting bieden wanneer je veel last hebt van een verstopte neus. Naast medicamenteuze oplossingen kan je natuurlijk ook hier gebruik maken van grootmoeders remedies zoals thee en soep.  

Verkoudheid besmettelijk

Verkoudheden zijn net zoals het griepvirus besmettelijk. Je hebt bovendien ook veel vaker de kans om het te krijgen. Er zijn namelijk erg veel verkoudheidsvirussen en ze zijn doorheen het hele jaar actief. Je kan gemiddeld 10 tot 12 keer per jaar verkouden worden.

Jouw selectie
Verfijn selectie
Verfijn selectie

griep - alle producten

1 - 10 van 535 |
Oscillococcinum Globulen 30 stuks

Het gebruik van deze globulen is aangewezen bij grieptoestanden om de duur te verkorten of om preventief in te nemen.

Meer info »
23,96
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Dafalgan Forte 1g Tabletten 10 stuks

Geneesmiddel op basis van paracetamol, in de vorm van tabletten. Voor de symptomatische behandeling van pijn en koorts.

Meer info »
2,92
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Oscillococcinum Tripack Globulen 3x30 stuks

Het gebruik van deze globulen is aangewezen bij grieptoestanden om de duur te verkorten of om preventief in te nemen.

Meer info »
67,39
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering voor dit product
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Excedryn Tabletten 32 stuks

Geneesmiddel op basis van paracetamol en acetylsalicylzuur, in combinatie met cafeïne,in de vorm van tabletten. Ter bestrijding van pijn en koorts maar wordt ook gebruikt voor de acute behandeling van hoofdpijn en migraineaanvallen.

Meer info »
9,18
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Dafalgan 500mg tabletten Tabletten 20 stuks

Geneesmiddel op basis van paracetamol. Aangewezen bij pijn en koorts. In de vorm van tabletten.

Meer info »
2,92
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Perdolan compositum volwassenen Zetpillen 12 stuks

Geneesmiddel op basis van paracetamol in combinatie met salicylzuur, versterkt met cafeiine. Ter bestrijding van pijn en koorts. In de vorm tabletten.

Meer info »
6,01
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Perdolan compositum volwassenen Tabletten 30 stuks

Geneesmiddel op basis van cafeïne, acetylsalicylzuur en paracetamol in de vorm van tabletten voor de behandeling van (hoofd)pijn en koorts bij volwassenen.

Meer info »
6,89
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Perdolan 200mg kleuters Zetpillen 12 stuks

Geneesmiddel voor kleuters van 10-20 kg,op basis van paracetamol, ter bestrijding van pijn en koorts. In de vorm van zetpillen.

Meer info »
4,10
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder ViruProtect Coldspray
 (5)
ViruProtect Coldspray Keelspray 7ml

Medisch hulpmiddel in de vorm van een keelspray met muntsmaak. Helpt verkoudheden sneller te genezen en vermindert het risico om besmet te geraken.

Meer info »
€ 12,00 -20%
9,60
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Perdolan 350mg kinderen Zetpillen 12 stuks

Geneesmiddel voor kinderen van 21-39 kg, op basis van paracetamol, ter bestrijding van pijn en koorts. In de vorm van zetpillen.

Meer info »
4,79
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 535 |
Gedeelde ervaringen
  • aangename smaak en werk al na enkele dagen
    MARLEEN GEENS 29/11/2018
  • Omdat ik omwille van een geplande operatie echt niet ziek mocht worden en mijn dochter van 3,5 jaar al een hele tijd liep te hoesten en snotteren, heb ik dit product eens geprobeerd. Mijn man en jongste dochter van 4 maanden kregen ook al snel last van een verkoudheid, maar ik ben bespaard gebleven! Toeval of toch de goede invloed van dit product? In het ziekenhuis kreeg ik na een paar dagen - en bezoekjes van de nog steeds zieke dochters - last van groene fluimen en snot. Ik ben de ViruProtect meteen opnieuw beginnen gebruiken en de dag nadien was er niks groen meer te zien! Wel nog wat snotteren, maar meer gewoon waterachtig. Twee keer toeval lijkt me wel erg sterk, dus ondanks het feit dat er niks speciaals lijkt in te zitten als je de ingrediënten leest, denk ik dat het toch echt werkt. Enige nadeel: het is wel een heel klein flesje (aan de andere kant wel handig om in een handtas mee te nemen natuurlijk). Ik heb intussen de grotere versie besteld voor de aankomende winterperiode.
    Annick 22/10/2018
  • Al meerdere keren met geholpen. Wel meerdere flesjes nodig voor 1 verkoudheid.
    nick 17/05/2018
  • door de dochter aangeraden om je verkoudheid voor jezelf te houden en niet aan je partner door te geven
    Ginette 25/03/2018