Toon alle thema's »

Hoe verlaag je een te hoge cholesterol?

 

Verlaag je cholesterol met deze algemene tips

Een verandering in je voedingspatroon kan wonderen doen voor je cholesterolgehalte. Maar ook sporten is belangrijk bij het verlagen van je cholesterol. De belangrijkste maatregelen hierbij zijn:

  • Vervang verzadigde vetten door onverzadigde vetten
  • Eet twee keer per week vis
  • Drink met mate
  • Stop met roken
  • Beweeg minstens 30 minuten per dag
  • Zorg voor een normaal suikergehalte in het bloed. 

 

Medicatie

Wanneer bovenstaande maatregelen niet het gewenste resultaat hebben, start je best met de nodige medicatie. Aangezien de cholesterolsynthese vooral ’s nachts plaatsvindt, worden deze medicijnen gewoonlijk tijdens het avondmaal ingenomen. Enkele voorbeelden van vetverlagende geneesmiddelen zijn: statinesresinesfibratennicotinezuur (vitamine B3) en cholesterolabsorptieremmers.

 

Een natuurlijke aanpak: Rode gist rijst?

Naast medicatie grijpen steeds meer mensen naar supplementen. Zo wordt rode gist rijst almaar populairder in Europa. Deze rijst is ontstaan door de fermentatie van rijst met de schimmel Monascus purpureus. In de traditionele Chinese geneeskunde, en nu ook bij ons, worden deze extracten gebruikt voor diverse redenen. Naast een gunstig effect op de spijsvertering en de bloedsomloop, heeft deze rijst ook een cholesterolverlagende werking. Deze werking heeft de rode gist rijst te danken aan de stof monacoline K.

Aangezien rode gist rijst een natuurlijk product is, kan men het vinden in biowinkels, bij drogisten en in de apotheek. Toch pleiten steeds meer autoriteiten voor een registratie als geneesmiddel omdat het product gepaard kan gaan met enkele bijwerkingen.

 

Plantensterolen

Een andere manier om je cholesterol te verlagen is het gebruik van voedingsmiddelen die plantensterolen bevatten. Deze stoffen helpen om het LDL-cholesterolgehalte lichtjes te doen dalen. Maar de effecten op lange termijn zijn echter niet gekend. Voorbeelden van zulke voedingsmiddelen zijn de cholesterolverlagende drankjes en margarines. Toch heeft het gebruik van deze plantensterolen ook enkele nadelen. Zo zijn ze niet geschikt bij ernstige verhogingen en zijn deze producten vaak vrij duur. Gevarieerd eten blijft dus de boodschap!

 

Wil je graag nog wat meer informatie rond cholesterol? Dan vind je hieronder zeker een artikel dat bij je past: 

Wat weet jij over cholesterol?

De verschillende cholesterolverlagende medicijnen

Rode gist rijst: een natuurlijk alternatief voor statine?

Het effect van roken en alcoholgebruik op je cholesterol

Wat te doen bij spierpijn veroorzaakt door supplementen met rode gist rijst

Cholesterolverlagende voedingssupplementen voor wie geen rode gist rijst verdraagt

Uw selectie
Toggle filter
Verfijn selectie

hoe-verlaag-je-een-te-hoge-cholesterol - alle producten

1 - 10 van 187 |
promo
 (12)
Mannavital Red yeast rice + Q10 platinum Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode rijst en co-enzyme Q10, in de vorm van capsules. Gefermenteerde rode rijst helpt het cholesterolgehalte op peil te houden en ondersteunt de bloedcirculatie.

Meer info »
€ 19,95 -15%
16,96
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (12)
Mannavital Rode rijst + Q10 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode rijst en co-enzyme Q10. Rode rijst helpt het cholesterolgehalte op peil te houden.

Meer info »
€ 14,95 -15%
12,71
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (0)
Mannavital Red yeast rice + Q10 platinum Tripack Capsules 3x60 stuks

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode rijst en co-enzyme Q10, in de vorm van capsules. Gefermenteerde rode rijst helpt het cholesterolgehalte op peil te houden en ondersteunt de bloedcirculatie.

Meer info »
€ 59,85 -20%
47,88
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

 (4)
Diebacinn cholesterol Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement in tabletvorm op basis van kaneel, chroom, rode rijst en zink. Helpt de cholesterolspiegel gezond te houden en helpt het glucosegehalte in stand te houden.

Meer info »
€ 15,95 -10%
14,36
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (4)
Armolipid Plus Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van berberine ,polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol.

Meer info »
€ 39,20 -10%
35,28
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (7)
Arterin forte Tabletten 90 stuks

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode gist rijst, draagt bij tot het verlagen van de cholesterol.

Meer info »
€ 47,00 -25%
35,25
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (1)
Kwai Knoflook 300mg Dragees 30 stuks

Voedingssupplement op basis van knoflook. Geeft cardiovasculaire bescherming:- Vermindert het risico op een hartinfarct- Vermindert het cholesterolgehalte op korte termijn- Maakt het bloed vloeibaar door een daling van samenvoeging van bloedplaatjes- Vermindert de bloeddruk bij mensen met een te hoge bloeddruk

Meer info »
€ 8,25 -10%
7,43
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (11)
Artechol Capsules 90 stuks

Voedingssupplement op basis van rode rijstpoeder. Draagt bij tot een evenwichtig cholesterolgehalte.

Meer info »
€ 37,53 -10%
33,78
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (6)
Arterin Tabletten 180 stuks

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode gist rijst. Zal de cholesterol verlagen en te hoge cholesterolwaarden normaliseren.

Meer info »
€ 45,00 -25%
33,75
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (2)
Arterin plus Tabletten 180 stuks

Voedingssupplement op basis van rode gist gefermenteerd rijstpoeder en coenzyme Q10, draagt bij tot het verlagen van de cholesterol.

Meer info »
€ 58,00 -10%
52,20
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 187 |
Gedeelde ervaringen
  • Arterin Forte is een geneesmiddel dat enorm verdraagzaam is zonder vervelende bijwerkingen.Bij de traditionele cholesterolverlagers kreeg ik krampen in benen en handen mijn huisarts was er niet om te vinden maar nu moet hij zijn mening herzien omdat mijn klachten over zijn en vooral mijn bloedwaarden zijn nu beter dan vroeger.Een aanrader voor iedereen die te kampen heeft met een te hoge cholesterolspiegel.
    MARIA SNIJKERS 08/05/2017
  • Heel tevreden met de bestelling gemakkelijk en de corecte levering 👍👍👍👍👍👍👍
    Francine Beeuwsaert 30/03/2017
  • Arterin werd me aangeraden door de huisarts. Mijn cholesterol is nu terug op pijl.
    DZ 23/03/2017
  • Dit product doet wel degelijk zijn werk : de rode gist vermindert inderdaad de cholesterol in combinatie met het gebruik van gezonde braad- en bakvetten zoals kokos-, rode palm- en olijfolie (van bv. Aman Prana).
    Alice Lemmens 19/03/2017
  • Dankzij Arterin is mijn cholesterol blijvend verlaagd met meer dan de helft vd waarden en dat zonder merkbare bijwerkingen. Top.
    Michel 02/03/2017
  • Sinds ik deze cps van Mannavital slik (18 maanden) is mijn cholesterol 3x gemeten. Deze is van 8,1 naar 6,3 gegaan en de laatste keer was het 5.2. Ik ben hier heel blij mee, want ook ik had veel bijwerkingen van de statines. Ik kan het daarom iedereen aanbevelen.
    Saskia 01/03/2017
  • Echt een wonder middel. Na 6 jaar allerlei medicatie van de specialist in het ziekenhuis geprobeerc te hebben waarin ik me vreselijk voelde en er zeer weinig gebeurde metmijn cholesterol, ben ik nu dank zij Diebacinn zeer gelukkig en gezond.Na enkele maanden was mijn cholesterol zo gezakt dat de specialist voor raadsels stond en ik nooit meer op controle hoef bij haar.En Mevrouw"blijft u altijd dit innemen aub?" Nou dit is toch fantastisch!
    andrea tiggelman 22/02/2017
  • doet wat het moet doen, besluit; tevreden
    Andreas 02/02/2017
  • Kan nu al enkel jaren zonder medicijnen mijn cholesterol onder controle houden. Prima product.
    Jannie van Trigt 31/01/2017
  • Mijn cholesterol blijft prima met deze capsules
    Frank 23/01/2017
  • Gebruik Red Yeast Rice Q10 nu sinds een jaar en de cholesterol is netjes naar beneden en de Q10 zorgt voor een prima hartwerking. Jullie leveren snel en correct zoals beloofd, dus een win/win situatie.
    S. Smit 03/12/2016
  • zeer doeltrefend product
    hubert de belser 30/11/2016
  • Heeft goed geholpen om mijn cholesterol omlaag te krijgen. Gebruik het nu 1 jaar, 2 caps per dag en het werkt. Ben er heel tevreden over, geen bijwerkingen
    Inge 27/11/2016
  • Sinds een jaar gebruik ik Red Yeast Rice q10 platinum en mijn cholesterol is weer helemaal zoals het moet zijn. Géén vervelende bijwerkingen van de Avastine die de huisarts voorgeschreven had. Laat nu ieder jaar mijn bloed nakijken bij de huisarts en het is nog steeds prima. Ik ben dus zeer tevreden.
    Paul 27/10/2016
  • Ik ben nog maar pas dit produkt aan het innemen. Op aanraden van een goede vriendin die er heel tevreden over is. Ik hoop dat het bij mij ook goed helpt. Dit zal een volgend bloedonderzoek uitwijzen.
    Marita 23/10/2016
  • Zeer tevreden over arteriën forte,mijn cholesterol is gedaald en ik voel me beter dan de medicatie door mijn huisdokter voorgeschreven.
    Vroonen andre 10/10/2016
  • Ongelooflijk efficient !!!!!
    Ann debuf 25/09/2016
  • Op aanraden product besteld. Cholesterol is nu prima. Heb het nu ook div mensen aangeraden. Ben zeer tevreden maar ook met de service van Viata
    Dicky van Dongen 25/09/2016
  • Vroeger statines voorgeschreven gekregen tegen te hoge cholesterol met veel spier-en gewrichtspijnen als gevolg. Nu met Arterin plus is cholesterol verlaagd en geen spierpijn meer.
    Lea Boogaerts 28/07/2016
  • Goedkoper dan bij de apotheek zelf, vandaag besteld morgen in de brievenbus
    katelijn vervaeke 22/07/2016