Toon alle thema's »

Hoe verlaag je een te hoge cholesterol?

 

Verlaag je cholesterol met deze algemene tips

Een verandering in je voedingspatroon kan wonderen doen voor je cholesterolgehalte. Maar ook sporten is belangrijk bij het verlagen van je cholesterol. De belangrijkste maatregelen hierbij zijn:

  • Vervang verzadigde vetten door onverzadigde vetten
  • Eet twee keer per week vis
  • Drink met mate
  • Stop met roken
  • Beweeg minstens 30 minuten per dag
  • Zorg voor een normaal suikergehalte in het bloed. 

 

Medicatie

Wanneer bovenstaande maatregelen niet het gewenste resultaat hebben, start je best met de nodige medicatie. Aangezien de cholesterolsynthese vooral ’s nachts plaatsvindt, worden deze medicijnen gewoonlijk tijdens het avondmaal ingenomen. Enkele voorbeelden van vetverlagende geneesmiddelen zijn: statinesresinesfibratennicotinezuur (vitamine B3) en cholesterolabsorptieremmers.

 

Een natuurlijke aanpak: Rode gist rijst?

Naast medicatie grijpen steeds meer mensen naar supplementen. Zo wordt rode gist rijst almaar populairder in Europa. Deze rijst is ontstaan door de fermentatie van rijst met de schimmel Monascus purpureus. In de traditionele Chinese geneeskunde, en nu ook bij ons, worden deze extracten gebruikt voor diverse redenen. Naast een gunstig effect op de spijsvertering en de bloedsomloop, heeft deze rijst ook een cholesterolverlagende werking. Deze werking heeft de rode gist rijst te danken aan de stof monacoline K.

Aangezien rode gist rijst een natuurlijk product is, kan men het vinden in biowinkels, bij drogisten en in de apotheek. Toch pleiten steeds meer autoriteiten voor een registratie als geneesmiddel omdat het product gepaard kan gaan met enkele bijwerkingen.

 

Plantensterolen

Een andere manier om je cholesterol te verlagen is het gebruik van voedingsmiddelen die plantensterolen bevatten. Deze stoffen helpen om het LDL-cholesterolgehalte lichtjes te doen dalen. Maar de effecten op lange termijn zijn echter niet gekend. Voorbeelden van zulke voedingsmiddelen zijn de cholesterolverlagende drankjes en margarines. Toch heeft het gebruik van deze plantensterolen ook enkele nadelen. Zo zijn ze niet geschikt bij ernstige verhogingen en zijn deze producten vaak vrij duur. Gevarieerd eten blijft dus de boodschap!

 

Wil je graag nog wat meer informatie rond cholesterol? Dan vind je hieronder zeker een artikel dat bij je past: 

Wat weet jij over cholesterol?

De verschillende cholesterolverlagende medicijnen

Rode gist rijst: een natuurlijk alternatief voor statine?

Het effect van roken en alcoholgebruik op je cholesterol

Wat te doen bij spierpijn veroorzaakt door supplementen met rode gist rijst

Cholesterolverlagende voedingssupplementen voor wie geen rode gist rijst verdraagt

Uw selectie
Toggle filter

hoe-verlaag-je-een-te-hoge-cholesterol - alle producten

1 - 10 van 182 |
promo
 (12)
Mannavital Red yeast rice + Q10 platinum Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode rijst en co-enzyme Q10, in de vorm van capsules. Gefermenteerde rode rijst helpt het cholesterolgehalte op peil te houden en ondersteunt de bloedcirculatie.

Meer info »
€ 19,95 -20%
15,96
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (4)
Armolipid Plus Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van berberine ,polycosanolen , monacoline K (gefermenteerde rode rijst), co-enzyme Q10, foliumzuur, en astaxanthine, tabletten. Voor een gezonde cholesterol.

Meer info »
€ 39,20 -10%
35,28
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (10)
Cholixx Red Tabletten 240 stuks

Voedingssupplement op basis van rode gist rijst en coenzyme Q10 in de vorm van tabletten, helpt de cholesterol te beheersen.

Meer info »
€ 77,00 -20%
61,60
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering voor dit product
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (0)
Mannavital Red yeast rice + Q10 platinum Tripack Capsules 3x60 stuks

Voedingssupplement op basis van gefermenteerde rode rijst en co-enzyme Q10, in de vorm van capsules. Gefermenteerde rode rijst helpt het cholesterolgehalte op peil te houden en ondersteunt de bloedcirculatie.

Meer info »
€ 59,85 -20%
47,88
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (7)
Pharma Nord Bio-Q10 Gold 100mg Capsules 180 stuks

Voedingssupplement op basis van Q10, in de vorm van capsules. Zorgt voor meer energie en een beter werkvermogen. Vermindert de vermoeidheid en verbetert de hartfunctie.

Meer info »
€ 93,95 -20%
75,16
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering voor dit product
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (7)
Arkocaps Rode gist rijst Capsules 150 stuks

Voedingssupplement op basis van rode gist rijst in de vorm van capsules. Bron van monacoline K, dit draagt bij tot een goede cholesterol beheersing.

Meer info »
€ 26,85 -15%
22,82
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (8)
Tilman Cholesfytol Plus Tabletten 84 stuks

Voedingssupplement met olijfextract en gefermenteerde rode rijst, in de vorm van tabletten. Draagt bij tot een goede cholesterol.

Meer info »
€ 32,50 -10%
29,25
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (11)
Artechol Capsules 90 stuks

Voedingssupplement op basis van rode rijstpoeder. Draagt bij tot een evenwichtig cholesterolgehalte.

Meer info »
€ 37,53 -10%
33,78
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (2)
Arterin plus Tabletten 180 stuks

Voedingssupplement op basis van rode gist gefermenteerd rijstpoeder en coenzyme Q10, draagt bij tot het verlagen van de cholesterol.

Meer info »
€ 58,00 -25%
43,50
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (5)
Diebacinn cholesterol Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement in tabletvorm op basis van kaneel, chroom, rode rijst en zink. Helpt de cholesterolspiegel gezond te houden en helpt het glucosegehalte in stand te houden.

Meer info »
€ 15,95 -10%
14,36
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 182 |
Gedeelde ervaringen
  • Mag van mijn huisarts geen medicatie voor mijn cholesterol nemen omdat ik een spierprobleem heb, ze stelde mij voor om Cholixx red te gebruiken, cholesterol is er mee gedaald van 250 naar 190 en dat is super , ik neem nu iedere avond een capsule en voel mij er zeer goed bij.
    Mevr Vanoverbeke 24/07/2017
  • heel goed product
    gerard maenhout 16/06/2017
  • de waarden zijn nu goed, zonder medicatie van arts
    m 12/06/2017
  • Reeds een paar jaar gebruikt en cholesterol is goed gedaald en blijft lager.Ook mijn vrouw is overgestapt naar het product en ook met goed resultaat.
    jozef smet 18/04/2017
  • Zeer goed product en zeer goede service van Viata, in zeer korte tijd alles voor handen
    Rohny Crombez 14/04/2017
  • Na eerst simvastatine voorgeschreven en gebruikt te hebben ,was ik snel overgeschakeld naar Cholix, temeer omdat mijn apotheker me waarschuwde ,manneke, de kans is groot snachts krampen he, 2 weken geprobeerd en inderdaad nu al 3 jaar Cholix, prima bloeduitslagen ,nooit meer krampen ,ik schaf me telkens de 240 eenheden aan ,zeer betaalbaar met grote hoeveelheid
    Jef DB 13/04/2017
  • Ik neem dit product op aanraden van mijn dokter, en samen met wat aandacht te besteden aan mijn voeding ( minder vetten, sauzen en suikers ) heeft dit na een jaar mijn cholesterol drastisch naar beneden gehaald . Super product... ik blijf dit nemen en beveel dit ten sterkste aan !
    Dosquet Gerard 27/03/2017
  • veel mensen hebben last van de spieren bij het gebruik van statines.(cholesterolverlagers) bij gebruik van Q10 naast de statines neemt de pijn en akelig gevoel in de spieren af. Men voelt zich niet langer oud en gebroken maar jong en actief.
    Franciska 25/03/2017
  • Al de test gedaan, m,n man heeft dit 3 maanden genomen en dan bij de dokter op bloedcontrole,, cholesterol was gedaald !
    Verhaegen Ingrid 25/03/2017
  • Dit product doet wel degelijk zijn werk : de rode gist vermindert inderdaad de cholesterol in combinatie met het gebruik van gezonde braad- en bakvetten zoals kokos-, rode palm- en olijfolie (van bv. Aman Prana).
    Alice Lemmens 19/03/2017
  • Echt een wonder middel. Na 6 jaar allerlei medicatie van de specialist in het ziekenhuis geprobeerc te hebben waarin ik me vreselijk voelde en er zeer weinig gebeurde metmijn cholesterol, ben ik nu dank zij Diebacinn zeer gelukkig en gezond.Na enkele maanden was mijn cholesterol zo gezakt dat de specialist voor raadsels stond en ik nooit meer op controle hoef bij haar.En Mevrouw"blijft u altijd dit innemen aub?" Nou dit is toch fantastisch!
    andrea tiggelman 22/02/2017
  • Kan nu al enkel jaren zonder medicijnen mijn cholesterol onder controle houden. Prima product.
    Jannie van Trigt 31/01/2017
  • Had pijn in gewrichten vanwege tabletten voor chorestorol. Bio Q10 gold 100 mg helpen goed geen last meer 1 tablet per dag,
    Jan 22/12/2016
  • Aangezien ik niet het gewenst resultaat had met mijn vorige cholesterolverlagers ben ik rode gist rijst capsules beginnen nemen met een positief resultaat. Voor mij dus een aanrader!
    Lut Van Wilderode 21/12/2016
  • Product helemaal ok ! En correcte en snelle levering van de bestelling, prima service !
    Anja Arnauts 15/12/2016
  • Gebruik Red Yeast Rice Q10 nu sinds een jaar en de cholesterol is netjes naar beneden en de Q10 zorgt voor een prima hartwerking. Jullie leveren snel en correct zoals beloofd, dus een win/win situatie.
    S. Smit 03/12/2016
  • jammer genoeg maar in plaats van 1 moet ik er vaak 2 nemen
    Sylviane 09/11/2016
  • Sinds een jaar gebruik ik Red Yeast Rice q10 platinum en mijn cholesterol is weer helemaal zoals het moet zijn. Géén vervelende bijwerkingen van de Avastine die de huisarts voorgeschreven had. Laat nu ieder jaar mijn bloed nakijken bij de huisarts en het is nog steeds prima. Ik ben dus zeer tevreden.
    Paul 27/10/2016
  • Ik ben nog maar pas dit produkt aan het innemen. Op aanraden van een goede vriendin die er heel tevreden over is. Ik hoop dat het bij mij ook goed helpt. Dit zal een volgend bloedonderzoek uitwijzen.
    Marita 23/10/2016
  • Aangezien ik plotseling een veel te hoog cholesterolgehalte had, én via een vriend heel slechte ervaringen met statines, heb ik aanvankelijk mijn cholesterol naar beneden gekregen d.m.v. simpelweg diëten. Mijn dokter vond dat zo goed, dat ze met me meegedacht heeft en met Rode Gist Rijst als suggestie aankwam. Zoals gewoonlijk het hele internet afgespit, maar jullie hadden doodgewoon het beste supplement voor de beste prijs. Ben er verschrikkelijk blij mee, want het gaat erg goed en het is betaalbaar!
    Christa 16/10/2016