Modifast

Het proteine dieet van Modifast: slim afvallen

Er zijn onder ons nog steeds veel mensen die vechten tegen obesitas en de cijfertjes op de weegschaal. Ondertussen zijn er natuurlijk veel verschillende manieren om te vermageren. Modifast biedt een leuk en gevarieerd proteine dieet, waarin er veel afwisseling is. Natuurlijk hebben we hier, zoals bij vele proteine diëten, de eiwitshakes. Deze zijn nog steeds zeer handig als we willen afvallen met shakes en willen vet verbranden. Modifast biedt ook verschillende tussendoortjes aan, puddinkjes en andere lekkere, proteinerijke snacks die we kunnen eten in plaats van ongezonde snacks.

Het gamma van Modifast is zeer uitgebreid en ze bieden ook verschillende programma’s aan. Als we lichtjes willen vermageren en op gewicht willen blijven, is er de Snack & Meal kuur. Deze is niet zo intensief als de rest en is dus gemakkelijker vol te houden. Het is wel zo dat we hier minder vet verbranden en minder gewicht verliezen. 

De intensievere kuur gaat er voor zorgen dat we meer buikvet verbranden en dus sneller zullen afslanken. Dit is een combinatie van proteine shakes en andere vervangende maaltijden die er voor gaan zorgen dat we meer afvallen op de buik. In het schema spreekt men ook van andere gezonde voeding, uiteraard moeten we niet enkel leven van dieet shakes of vervangmaaltijden.

Net zoals ieder ander proteine dieet, moeten we hier ook oppassen dat er zich geen jojo effect voordoet. Wees er zeker van dat je suikers en vetten mijdt. Vetten kunnen best gewoon vermeden worden, suikers kunnen eventueel vervangen worden door andere zoetstoffen.