Hoe kan je osteoporose voorkomen?

Osteoporose of botontkalking ontstaat wanneer er meer bot wordt afgebroken dan aangemaakt. Daardoor worden je botten fragieler en verhoogt de kans dat je iets breekt. De volgende maatregelen worden aanbevolen, zowel preventief als tijdens een behandeling van osteoporose: vermijd overgewicht. vermijd drastisch diëten. beweeg voldoende bv. 30 minuten wandelen per dag (fietsen en zwemmen hebben weinig tot geen voordelig effect op osteoporose). eet gezond bv. met voldoende zuivelproducten (1g calcium per dag). vermijd roken en alcohol. in geval van tekort aan vitamine D en/of calcium kan je een supplement innemen. Indien deze maatregelen onvoldoende zijn, zal je huisarts een behandeling met een geneesmiddel overwegen.

Home
Supplementen met
Calcium
Osteosin Tabletten 180 stuks

Osteosin Tabletten 180 stuks

Tabletten 180 stuks

Osteosin

Tabletten 180 stuks

40,50 ~~45,00~~

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 12:00, overmorgen geleverd
Beoordeling van klanten: 9.3 / 10 - 15466 beoordelingen
Stel je vragen aan de apotheker

alle NormaPhar producten

Voedingssupplement op basis van calcium, curcuma, magnesium en heermoes, in de vorm van tabletten. Voor het behoud van normale botten.

Wanneer gebruiken Toon meer>> <<Toon minder

Normale botten.

Hoe gebruiken Toon meer>> <<Toon minder

2 tabletten per dag.

Samenstelling Toon meer>> <<Toon minder

ingrediënten voor 2 tabletten : calcium gylcerofosfaat 600mg,curcuma longa 300mg,magnesium glycerofosfaat 200mg,equisetum extract (heermoes) 7% 200 mg,microkrsitallijne cellulose 154.12 mg,dicalciumfosfaat 120.2mg,magnesiumoxide 100mg,calciumcarbonaat 100mg,tricalciumfosfaat 100mg,magnesiumstearaat 84 mg,vitamine D3 6.6mg,vitamine K1 3.08mg

Specificaties Toon meer>> <<Toon minder

Merk	NormaPhar
Aflevervorm	Tabletten
Type product	Voedingssupplementen
Smaak	Zonder smaak
Zonder suiker?

isSupplement Toon meer>> <<Toon minder

Dit is een voedingssupplement. De aanbevolen dagelijkse dosis die de verpakking/bijsluiter vermeldt niet overschrijden. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl gebruikt worden. Bewaar dit voedingssupplement buiten het bereik en het zicht van kinderen.

Osteoporose of botontkalking ontstaat wanneer er meer bot wordt afgebroken dan aangemaakt. Daardoor worden je botten fragieler en verhoogt de kans dat je iets breekt.

De volgende maatregelen worden aanbevolen, zowel preventief als tijdens een behandeling van osteoporose:

vermijd overgewicht.
vermijd drastisch diëten.
beweeg voldoende bv. 30 minuten wandelen per dag (fietsen en zwemmen hebben weinig tot geen voordelig effect op osteoporose).
eet gezond bv. met voldoende zuivelproducten (1g calcium per dag).
vermijd roken en alcohol.
in geval van tekort aan vitamine D en/of calcium kan je een supplement innemen.

Indien deze maatregelen onvoldoende zijn, zal je huisarts een behandeling met een geneesmiddel overwegen.