Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

Uw selectie

Toggle filter

Verfijn selectie


tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

1 - 10 van 92 |
promo
 (0)
Ortis Red Energy bio Tabletten 15 stuks

Natuurlijk voedingssupplement op basis van guarana voor energie tegen de klop van de hamer. Aangeraden voor sportievelingen,studenten, mensen die 's nachts werken of die een avondje willen stappen. Draagt bij aan de waakzaamheid en vermindert de mentale vermoeidheid.

Meer info »
€ 8,95 -25%
6,71
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (5)
Omnibionta 3 Activate economy pack Tabletten 90 stuks

Voedingssupplement op basis van vitaminen en mineralen, probiotica, Q10, ginseng. Werkt als tonicum en verbetert ons eigen afweersysteem. Tegen stress en vermoeidheid.

Meer info »
€ 42,95 -10%
38,66
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (1)
Defatyl Plus Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van carnitine en magnesium, aangewezen bij: kortstondige vermoeidheid; zware fysieke en geestelijke inspanningen (sporten, examens); kortstondige stress; onvoldoende rust.

Meer info »
€ 19,95 -30%
13,97
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (0)
Alvityl Petit boost Drankje 8x10ml

Voedingssupplement op basis van koninginnenbrij, vitaminen en mineralen in de vorm van een oplossing in uniedosissen met aardbeismaak. Helpt het lichaam bij tijdelijke vermoeidheid, verandering van seizoen, ... . Te nemen in een kuur van 8 dagen eventueel herhalen indien nodig. Geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar.

Meer info »
€ 13,90 -35%
9,04
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (0)
Forté Pharma Energie Acerola 35% gratis Kauwtabletten 60 stuks

Voedingssupplement rijk aan vitamine C van natuurlijke oorsprong, Energie Acerola is ideaal tegen plotselinge vermoeidheid. Deze oplossing op natuurlijke basis wordt aangeboden in heerlijke kauwtabletten met rodevruchtensmaak.

Meer info »
€ 13,95 -50%
6,98
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (1)
Promagnor Relaxation Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met hoog gedoseerd magnesium, passiflora en vitamines B9 en B12, in de vorm van capsules. Helpt de stress te verminderen en bevordert het ontspannen. Helpt vermoeidheid te verminderen.

Meer info »
€ 29,95 -20%
23,96
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (0)
Dynergo bruispoeder Zakjes 18 stuks

Dynergo is een tonicum op basis van lichaamseigen bestanddelen, die resulteren in een snellere afvoer van de afvalstoffen die gevormd worden tijdens inspanningen en infecties. Deze afvalstoffen verstoren het metabole evenwicht, zowel ter hoogte van de spieren als ter hoogte van het centraal zenuwstelsel. Dit leidt tot vermoeidheid en spierstijfheid. Daarom kan dit tonicum gebruikt worden bij post-infectieuze vermoeidheid of door sporters.

Meer info »
€ 13,49 -35%
8,77
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (2)
Vitafytea More energy Tabletten 90 stuks

Voedingssupplement op basis van vitamienen, mineralen en Q10, in de vorm van tabletten. Ideaal voor in een herstelperiode.

Meer info »
€ 40,50 -20%
32,40
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
 (2)
Biover Magnesium forte Tabletten 45 stuks

Voedingssupplement met magnesium dat bijdraagt tot een normaal energieleverend metabolisme, in de vorm van tabletten. Speelt een rol in het celdelingsproces en draagt bij tot een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid.

Meer info »
€ 7,49 -15%
6,37
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

 (0)
Omnivit Boost Instant 15ml Flacon 8+2 stuks

Voedingssupplement op basis van maté, panax ginseng, magnesium, en l-appelzuur. In de vorm van drinkbare flesjes, met vlierbessensmaak. Geeft meer energie (direct en indirect).

Meer info »
€ 14,95 -10%
13,46
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 92 |
Gedeelde ervaringen