Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

Jouw selectie
Verfijn selectie
Verfijn selectie

tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

1 - 10 van 122 |
placeholder Deba Ashwagandha 400
 (2)
Deba Ashwagandha 400 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van Ashwagandha in de vorm van V-caps. Wordt gebruikt bij burn-out en vermoeidheid en tevens bij uitputting door stress.

Meer info »
€ 16,90 -10%
15,21
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

promo
placeholder Forté Pharma Vitalité 4G Weerstand
 (0)
Forté Pharma Vitalité 4G Weerstand Ampullen 20x10ml

Voedingssupplement met guarana, ginseng, royal jelly en gember, als een orale oplossing. Aangewezen in geval van vermoeidheid, burn-out en gebrek aan energie.

Meer info »
€ 20,50 -15%
17,43
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder Defatyl Energy Plus
 (2)
Defatyl Energy Plus Ampullen 28 stuks

Voedingssupplement op basis van l-carnitine, magnesium, taurine, vitamine B6 en B12, in drinkbare ampullen. Ter bevordering van de tonus en ter versterking van de immuniteit.

Meer info »
€ 27,95 -10%
25,16
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder Mannavital Ashwagandha Platinum
 (1)
Mannavital Ashwagandha Platinum Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van ashwaghanda, in capsulevorm. Aangewezen als mentale en fysieke ondersteuning.

Meer info »
€ 16,95 -10%
15,26
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

promo
placeholder Grintax
 (9)
Grintax Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement op basis van taurine en caseïne, in tabletvorm. Grintax zorgt voor een betere slaapkwaliteit, meer energie en verbetering van de persoonlijke bekwaamheid. Grintax wordt gebruikt bij professionele vermoeidheid, en bij dagdagelijkse mentale en fysieke vermoeidheid.

Meer info »
€ 29,00 -21%
22,91
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

promo
placeholder Promagnor energy
 (2)
Promagnor energy Bruistabletten 20 stuks

Voedingssupplement met hoog gedoseerd magnesium en vitamine C, in de vorm van bruistabletten met citroensmaak. Geschikt bij tijdelijke vermoeidheid, stress en spierkrampen. Zonder suiker, met zoetstoffen.

Meer info »
€ 17,76 -25%
13,32
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder Biover Vitaliteit tonicum
 (0)
Biover Vitaliteit tonicum Oplossing 500ml

Voedingssupplement met ginseng, vitamine E en magnesium, bij tijdelijke stress en/of vermoeidheid, in de vorm van capsules. Draagt bij tot de celbescherming, de vermindering van vermoeidheid en tot een normaal energieleverend metabolisme. Voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar.

Meer info »
€ 18,94 -10%
17,05
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

promo
placeholder D-stress booster Apotex
 (0)
D-stress booster Apotex Zakjes 40 stuks

Voedingssupplement (oplosbare zakjes)op basis van taurine, magnesium en vitamine B dat aangewezen wordt bij angst, stress, vermoeidheid, burn-outs,...

Meer info »
€ 31,21 -20%
24,97
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

promo
placeholder Metagenics Metarelax
 (0)
Metagenics Metarelax Zakjes 84 stuks

Voedingssupplement op basis van taurine, magnesium, vitamine B6 en B12 en vitamine D, in de vorm van zakjes. Helpt in periodes van stress en vermoeidheid.

Meer info »
€ 47,99 -20%
38,39
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder CC Complex N°7
 (1)
CC Complex N°7 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van alfaliponzuur, vitamines B1, B3, B5, co-enzymeQ10, kurkuma, l-carnitine. In de vorm van capsules. Heeft een positieve invloed op de energie, te gebruiken ter aanvulling van antioxidantia, vertraagt het verouderingsproces, stimuleert het geheugen, verbetert sportprestaties, vermindert vermoeidheid, bevordert vetverbranding, vermindert stress.

Meer info »
€ 49,00 -10%
44,10
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

1 - 10 van 122 |
Gedeelde ervaringen