Toon alle thema's »

Tips tegen chronische vermoeidheid

Tips tegen chronische vermoeidheidChronische vermoeidheid: geraak ik er nog ooit vanaf?

Vermoeidheid op zich is een probleem van vele mensen, dat vaak te wijten is aan verschillende factoren die te maken met hun levenswijze, zoals slaaptekort en werkomstandigheden. Maar wat is er aan de hand wanneer die vermoeidheid niet overgaat, zelfs wanneer je genoeg rust? Sommige mensen hebben last van een extreme vermoeidheid. Zij slagen er niet in te recupereren, zijn altijd slaperig en ervaren een algemeen gevoel van lusteloosheid en gebrek aan motivatie.

Mensen met extreme vermoeidheid hebben vaak last van hoofdpijn, die licht maar ook zeer hevig kan zijn. Ze zijn constant uitgeput en kampen met een gebrek aan energie.

 

Oorzaken

Extreme vermoeidheid kan veroorzaakt worden door een aantal factoren. Meestal ligt een medische aandoening aan de oorsprong. Ik denk dan bijvoorbeeld aan bloedarmoede, ijzertekort, diabetes of schildklierproblemen. Ook een langdurige griep kan vermoeidheid veroorzaken.

Naast deze oorzaken van medische aard kan extreme vermoeidheid ook veroorzaakt worden door psychologische problemen zoals een depressie.

 

Hoe pak ik de vermoeidheid aan?

Deze vermoeidheid neemt men het beste aan door de gejaagde levenswijze al wat bij te sturen en ongezonde patronen te doorbreken. Concreet betekent dit:

  • regelmatig bewegen
  • gezond eten
  • niet roken
  • het gebruik van alcohol en koffie beperken
  • voldoende rusten, slapen en ontspannen
  • …en dit alles overgoten met een flinke portie optimisme

Wanneer er een tekort in het bloed wordt vastgesteld van ijzer bijvoorbeeld na een bevalling of bij vrouwen met veel bloedverlies wordt aangeraden deze ijzerbehoefte terug aan te vullen. Dit kan door middel van een ijzerpreparaat dat voorgeschreven wordt door een arts of men kan gebruik maken van een voedingssupplement op basis van ijzer zoals bijvoorbeeld Floravital (Lees ook het artikel 'Floradix tegen chronische vermoeidheid')

 

Heeft u nog vragen of wenst u advies, contacteer dan onze Viata apotheker.

1 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×
Verfijn selectie

9,2 / 10
  • Dianne uit Den Haag schreef:
    Beauty products
    Perfect netjes en optijd geleverd
  • Jacqueline uit Siebengewald schreef:
    Snel geleverd, goede communicatie
    Duidelijke mail ter bevestiging en mail over de verzending. Mijn bestelling werd snel geleverd. Product was goed verpakt.
  • Ro uit Dedemsvaart schreef:
    Goede Service
    s,middags wat besteld, gelijk de andere dag geleverd

tips-tegen-chronische-vermoeidheid - alle producten

1 - 10 van 28 |
placeholder Deba Ashwagandha 400
 (3)
Deba Ashwagandha 400 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van Ashwagandha in de vorm van V-caps. Wordt gebruikt bij burn-out en vermoeidheid en tevens bij uitputting door stress.

16,90
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Mentalis Stress
 (0)
Mentalis Stress Capsules 30 stuks

Voedingssupplement op basis van magnesium, ashwagandha, pyramizym en vitamine B in de vorm van capsules. Helpt het lichaam weerstand te bieden tegen stress en helpt om de mentale en fysieke capaciteit bij vermoeidheid te behouden.

prijs apotheek: 17,00
15,74
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 17,00

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Be-Life Acerola 750
 (0)
Be-Life Acerola 750 Capsules 90 stuks

Voedingssupplement op basis van vitamine C (van natuurlijke oorsprong, namelijk van de acerola-kers), Panax ginseng extract en Shii-Take extract. In de vorm van plantaardige capsules. Draagt bij tot een goede werking van het immuunsysteem, en vermindert vermoeidheid.

prijs apotheek: 19,90
17,91
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 19,90

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Mannavital Platinum Ubiquinol
 (3)
Mannavital Platinum Ubiquinol Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van ubiquinol, vitamine C, en selenium. In capsulevorm. Voor een goede werking van het immuunsysteem, en helpt vermoeidheid verminderen.

prijs apotheek: 34,95
29,01
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 34,95

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Be-Life Maca 2000
 (0)
Be-Life Maca 2000 Capsules 90 stuks

Voedingssupplement op basis van hooggedoseerde maca-extracten, in de vorm van capsules. Aangewezen ter ondersteuning van de vitaliteit en het zenuwstelsel, alsook om te helpen strijden tegen een verlaagd libido bij zowel vrouwen als mannen.

prijs apotheek: 18,40
16,56
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 18,40

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Promagnor Relaxation
 (6)
Promagnor Relaxation Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met hoog gedoseerd magnesium, passiflora en vitamines B9 en B12, in de vorm van capsules. Helpt de stress te verminderen en bevordert het ontspannen. Helpt vermoeidheid te verminderen.

prijs apotheek: 32,50
27,63
-15%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 32,50

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Solgar Ashwagandha Root Extract
 (0)
Solgar Ashwagandha Root Extract Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van ashwaganda in de vorm van capsules, draagt bij tot meer energie.

25,95
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Be-Life Magnesium Quatro 550
 (1)
Be-Life Magnesium Quatro 550 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met op basis van verschillende vormen van magnesium, in de vorm van zuurbestendige capsules. Zorgt voor meer energie, helpt bij vermoeidheid en stress en voor een normale werking van het zenuwstelsel.

prijs apotheek: 13,20
11,88
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 13,20

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Be-Life Magnesium Quatro 900
 (1)
Be-Life Magnesium Quatro 900 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met magnesium, in de vorm van zuurbestendige capsules. Zorgt voor meer energie en helpt bij vermoeidheid en stress. Heeft ook een goede werking op de spieren en zorgt voor het behoud van goede botten en goede tanden.

prijs apotheek: 16,70
14,20
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 16,70

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder CC Complex N°7
 (1)
CC Complex N°7 Capsules 60 stuks

Voedingssupplement op basis van alfaliponzuur, vitamines B1, B3, B5, co-enzymeQ10, kurkuma, l-carnitine. In de vorm van capsules. Heeft een positieve invloed op de energie, te gebruiken ter aanvulling van antioxidantia, vertraagt het verouderingsproces, stimuleert het geheugen, verbetert sportprestaties, vermindert vermoeidheid, bevordert vetverbranding, vermindert stress.

55,00
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

1 - 10 van 28 |
Gedeelde ervaringen