Toon alle thema's »

Natuurlijke voedingssupplementen die helpen bij de vertering

verteringBij de start van het barbecueseizoen aan het begin van de zomer of nu de feestdagen naderen, zijn er ontelbaar veel mensen die lijden aan verteringsproblemen. Sommige mensen hebben hier enkel last van als ze te veel eten, anderen hebben dit regelmatig en zelfs als ze niet overdrijven in hun voeding. Voor ieder van deze gevallen kunnen bepaalde voedingssupplementen de vertering verbeteren. 

Om te begrijpen hoe deze voedingssupplementen werken, moeten we beginnen met het bestuderen van de spijsvertering. Meer advies nodig ? Contacteer online apotheek viata.

De spijsvertering

De spijsvertering is het proces dat de voedingsstoffen afbreekt tot heel kleine deeltjes die zo opgenomen kunnen worden door het organisme. Om dit te kunnen hebben we spijsverteringsenzymen nodig die werken ter hoogte van de mond (in het speeksel) maar ook in de maag (in het maagzuur), in de darmen en in de pancreas. Het volledige spijsverteringsproces duurt enkele uren.

Verteringsproblemen: waar komen ze vandaan?

Ze kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Een te zware of te rijke maaltijd
  • Het gebruik van bepaalde medicatie, zoals zuurremmende middelen
  • Niet lang genoeg of onvoldoende kauwen
  • Een verminderde productie van enzymen in het algemeen
  • Een tekort aan bepaalde enzymen

Verteringsproblemen: gevolgen

  • Gevoel van malaise of ongemak
  • Moeite om te verteren
  • Pijn ter hoogte van de maag en de darmen
  • Opgeblazen gevoel
  • Misselijkheid
  • Een zware maag
  • Zuuroprispingen tot zelfs reflux
  • Diarree
  • Constipatie
  • Flatulentie
  • Enz.

Verteringsproblemen: preventie

Om de vertering te vergemakkelijken is het noodzakelijk dat je de tijd neemt om het voedsel voldoende te kauwen, genoeg water te drinken, voldoende vezels te eten, minder vetten en kleinere porties te eten, koolzuurhoudende dranken te vermijden, enz.

Deze maatregelen zijn echter niet altijd voldoende. Vandaar dat het interessant kan zijn om bepaalde voedingssupplementen te nemen.

Verteringsproblemen: voedingssupplementen

vertering productenVoedingssupplementen op basis van enzymen

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder:

-       Proteases, die de vertering van proteïnen bevorderen

-       Carbohydrases (een mengeling van cellulase, amylase, alpha-galactosidase, maltase, lactase, fytase en sacharase) voor de vertering van suikers

-       Lipasen, voor de afbraak van vetten

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder.

Overigens zijn die supplementen gemakkelijk in gebruik (in het algemeen moet een capsule tijdens of net na de maaltijd ingenomen worden), werken ze snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Dit type supplementen zijn gemakkelijk in gebruik, werken snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Voedingssupplementen op basis van planten

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en die zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

Ze bevatten bijvoorbeeld:

  • Gember, wat de spijsvertering bevordert en versnelt
  • Melisse, wat gekend is om de spijsvertering te kalmeren en de regelen
  • Kamille, die kalmeert en een zware vertering verlicht

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en de zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

NB: je kan ook verschillende soorten tisanes en infusies vinden die helpen bij de vertering, maar ook sappen of homeopathische druppels.

Nu ben je voorbereid om het hoofd te bieden aan de festiviteiten en de sporadische barbecues. Maar vergeet natuurlijk niet dat een evenwichtige en gevarieerde voeding de sleutel is tot een gezonde levensstijl.

0 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×
Verfijn selectie

9,2 / 10
  • Fzara uit Almere schreef:
    Snelle levering, en een goede prijs
    Snelle levering, en een goede prijs
  • Edwin uit Zeelenberg schreef:
    Prima snelle levering met een persoonlijk kaartje
    Heel snel en goed
  • S uit Eindhoven schreef:
    Prima website en een snelle, efficiënte levering
    Vlotte, overzichtelijke website met scherpe prijzen. Snelle levering met een efficiënte verpakking (weinig verspilde ruimte).

natuurlijke-voedingssupplementen-die-helpen-bij-de-vertering - alle producten

1 - 10 van 145 |
Heel Cocculus-Homaccord Vloeibaar 30ml

Homeopatisch geneesmiddel onder de vorm van druppels. Aangewezen bij reisziekte, burn-out en vermoeidheid.

11,86
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

placeholder Ortis Colon Relax
 (7)
Ortis Colon Relax Tabletten 30 stuks

Plantaardig voedingssupplement op basis van venkel, citroenmelisse, kamille en pepermunt voor het verminderen van een opgeblazen gevoel en winderigheid, in de vorm van tabletten. Bevordert de spijsvertering, verlicht darmkrampen en is goed voor een normale darmfunctie. Vanaf 12 jaar.

prijs apotheek: 12,99
10,81

prijs apotheek: 12,99

placeholder PrunasinPhyto
 (9)
PrunasinPhyto Siroop 200ml

Ter ondersteuning van de darmtransit, voor een natuurlijke stoelgang.

prijs apotheek: 8,99
8,09
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

prijs apotheek: 8,99

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder Natural Energy Mucopure
 (5)
Natural Energy Mucopure Poeder 500g

Voedingssupplement in poedervorm, met muntsmaak. Bevat 4 groepen actieve bestanddelen die samen ervoor zorgen dat de darmwerking en de gezondheid bevorderd worden : stoffen die helpen ontgiften, stoffen die helpen bij de vertering, voedingsstoffen voor onze darmflora, en stoffen die voor een optimale conditie van het darmslijmvlies helpen zorgen. Mucopure bevordert de spijsvertering, is goed voor een normale werking van de darmen en voor de gezondheid, bevordert een goede darmflora, en kan gebruikt worden bij winderigheid of bij een opgeblazen gevoel.

prijs apotheek: 38,94
28,35
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

prijs apotheek: 38,94

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder Herbesan Phyto
 (2)
Herbesan Phyto Thee 80g

Thee voor het behandelen van constipatie in de vorm van losse thee.

prijs apotheek: 4,55
4,10
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

prijs apotheek: 4,55

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder Ortis Methoddraine leverzuivering
 (3)
Ortis Methoddraine leverzuivering Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement dat uw lichaam helpt te ontgiften en spijsverterings- en leverfuncties te stimuleren. De smaakloze tabletten zorgen voor een gemakkelijke inname.

prijs apotheek: 13,50
10,54
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

prijs apotheek: 13,50

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder Prunasinphyto 400mg/5ml
 (16)
Prunasinphyto 400mg/5ml Siroop 1l

PrunasinPhyto ondersteunt de darmtransit (natuurlijke stoelgang).

prijs apotheek: 29,94
26,95
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

prijs apotheek: 29,94

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder Denolin Bloedzuiverende thee
 (2)
Denolin Bloedzuiverende thee Theebuiltjes 20 stuks

Bloedzuiverende kruidenthee in builtjes op basis van planten.

prijs apotheek: 5,28
4,75
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

prijs apotheek: 5,28

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

A.Vogel Boldocynara druppels Druppels 50ml

Natuurlijk hulpmiddel voor lever en gal. Ondersteunt vertering van vetten.

10,16
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

placeholder A.Vogel Aciforce zakjes
 (0)
A.Vogel Aciforce zakjes Poeder 7x3g

Zakje met probiotica voor het herstellen, opbouwen en versterken van de darmflora.

prijs apotheek: 10,49
8,56
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

prijs apotheek: 10,49

Bestel voor 19:00, maandag geleverd

1 - 10 van 145 |
Gedeelde ervaringen