Toon alle thema's »

Natuurlijke voedingssupplementen die helpen bij de vertering

verteringNu de feestdagen naderen, zijn er ontelbaar veel mensen die lijden aan verteringsproblemen. Sommige mensen hebben hier enkel last van als ze te veel eten, anderen hebben dit regelmatig en zelfs als ze niet overdrijven in hun voeding. Voor ieder van deze gevallen kunnen bepaalde voedingssupplementen de vertering verbeteren. 

Om te begrijpen hoe deze voedingssupplementen werken, moeten we beginnen met het bestuderen van de spijsvertering. Meer advies nodig ? Contacteer online apotheek viata.

De spijsvertering

De spijsvertering is het proces dat de voedingsstoffen afbreekt tot heel kleine deeltjes die zo opgenomen kunnen worden door het organisme. Om dit te kunnen hebben we spijsverteringsenzymen nodig die werken ter hoogte van de mond (in het speeksel) maar ook in de maag (in het maagzuur), in de darmen en in de pancreas. Het volledige spijsverteringsproces duurt enkele uren.

Verteringsproblemen: waar komen ze vandaan?

Ze kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Een te zware of te rijke maaltijd
  • Het gebruik van bepaalde medicatie, zoals zuurremmende middelen
  • Niet lang genoeg of onvoldoende kauwen
  • Een verminderde productie van enzymen in het algemeen
  • Een tekort aan bepaalde enzymen

Verteringsproblemen: gevolgen

  • Gevoel van malaise of ongemak
  • Moeite om te verteren
  • Pijn ter hoogte van de maag en de darmen
  • Opgeblazen gevoel
  • Misselijkheid
  • Een zware maag
  • Zuuroprispingen tot zelfs reflux
  • Diarree
  • Constipatie
  • Flatulentie
  • Enz.

Verteringsproblemen: preventie

Om de vertering te vergemakkelijken is het noodzakelijk dat je de tijd neemt om het voedsel voldoende te kauwen, genoeg water te drinken, voldoende vezels te eten, minder vetten en kleinere porties te eten, koolzuurhoudende dranken te vermijden, enz.

Deze maatregelen zijn echter niet altijd voldoende. Vandaar dat het interessant kan zijn om bepaalde voedingssupplementen te nemen.

Verteringsproblemen: voedingssupplementen

vertering productenVoedingssupplementen op basis van enzymen

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder:

-       Proteases, die de vertering van proteïnen bevorderen

-       Carbohydrases (een mengeling van cellulase, amylase, alpha-galactosidase, maltase, lactase, fytase en sacharase) voor de vertering van suikers

-       Lipasen, voor de afbraak van vetten

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder.

Overigens zijn die supplementen gemakkelijk in gebruik (in het algemeen moet een capsule tijdens of net na de maaltijd ingenomen worden), werken ze snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Dit type supplementen zijn gemakkelijk in gebruik, werken snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Voedingssupplementen op basis van planten

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en die zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

Ze bevatten bijvoorbeeld:

  • Gember, wat de spijsvertering bevordert en versnelt
  • Melisse, wat gekend is om de spijsvertering te kalmeren en de regelen
  • Kamille, die kalmeert en een zware vertering verlicht

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en de zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

NB: je kan ook verschillende soorten tisanes en infusies vinden die helpen bij de vertering, maar ook sappen of homeopathische druppels.

Nu ben je voorbereid om het hoofd te bieden aan de festiviteiten en de sporadische barbecues. Maar vergeet natuurlijk niet dat een evenwichtige en gevarieerde voeding de sleutel is tot een gezonde levensstijl.

1 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×

9,2 / 10
  • Remco uit Arnhem schreef:
    Prima
    Snel geleverd, goed prijs, goed op de hoogte van de evering
  • Maurice uit Terneuzen schreef:
    Snelle levering en netjes verpakt
    eenvoudig op de webshop te bestellen. wat ik miste was het verschil tussen 2 producten. ik was aangeraden Flexofytol te gebruiken voor mijn gewrichten. in de webshop 2 soorten Flexofytol en Flexofytol plus. wat hier de verschillen van zijn staat niet in de omschrijving. daarom een 9 i.p.v. een 10. super snel geleverd na bestelling.
  • Joop uit Eindhoven schreef:
    Betrouwbaar met persoonlijke noot
    Betrouwbaar met persoonlijke noot

natuurlijke-voedingssupplementen-die-helpen-bij-de-vertering - alle producten

1 - 10 van 11 |
A.Vogel Boldocynara druppels Druppels 50ml

Natuurlijk hulpmiddel voor lever en gal. Ondersteunt vertering van vetten.

10,16
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Ortis Methoddraine leverzuivering
 (3)
Ortis Methoddraine leverzuivering Tabletten 60 stuks

Voedingssupplement dat uw lichaam helpt te ontgiften en spijsverterings- en leverfuncties te stimuleren. De smaakloze tabletten zorgen voor een gemakkelijke inname.

prijs apotheek: 13,50
10,18
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 13,50

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Nutrisanté Bio thee Drainering
 (0)
Nutrisanté Bio thee Drainering Theebuiltjes 20 stuks

Deze kruidenthee wordt erkend door zijn drainerende eigenschappen die helpen bij het elimineren van afval en giftige stoffen opgebouwd in het lichaam en voor zijn zuiverende en ontgiftende eigenschappen.

prijs apotheek: 4,38
3,72
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 4,38

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

placeholder Soria Natusor 4 Depulan
 (0)
Soria Natusor 4 Depulan Theebuiltjes 20 stuks

Kruidenthee in builtjes voor het zuiveren van bloed en huid.

prijs apotheek: 3,95
3,01
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 3,95

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Boiron Taraxacum dens leonis moedertinctuur Druppels 60ml

Voedingssupplement op basis van paardenbloem, in de vorm van druppels. Draagt bij tot de hepatobilaire afvoer en kan ook gebruikt worden in geval van constipatie. Bevat alcohol.

11,95
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

placeholder Deba Detoxicaps
 (0)
Deba Detoxicaps Capsules 120 stuks

Dit voedingssupplement op basis van mariadistel, artisjok en paardenbloemen ondersteunt het ontgiftingsproces.

prijs apotheek: 23,30
19,81
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 23,30

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Soria 14-S Taraxacum XXI
 (0)
Soria 14-S Taraxacum XXI Capsules 30 stuks

Voedingssupplement op basis van paardenbloem, in de vorm van capsules met langdurige vrijgave. Bevordert de zuivering van het lichaam.

prijs apotheek: 19,75
16,79 -15%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 19,75

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
placeholder Herbalgem Depuragem complex bio
 (1)
Herbalgem Depuragem complex bio Druppels 50ml

Zuiveringscomplex. Zuivert het lichaam van opgehoopte afvalstoffen en bestrijdt de gevolgen van alcohol en andere toxische stoffen dankzij de werking van de jeneverbes en de rozemarijn, en van artisjok en paardenbloem, die de zuivering van de lever ondersteunen.

prijs apotheek: 25,95
20,76 -20%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 25,95

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Herbalgem Depuragem complex bio
 (0)
Herbalgem Depuragem complex bio Druppels 15ml

Zuiveringscomplex. Zuivert het lichaam van opgehoopte afvalstoffen en bestrijdt de gevolgen van alcohol en andere toxische stoffen dankzij de werking van de jeneverbes en de rozemarijn, en van artisjok en paardenbloem, die de zuivering van de lever ondersteunen.

prijs apotheek: 12,95
11,01 -15%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

prijs apotheek: 12,95

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

placeholder Metagenics Similase Lipid
 (0)
Metagenics Similase Lipid Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met enzymenpreparaat, in de vorm van capsules. Bevordert de vertering van vetten.

prijs apotheek: 24,49
22,04
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 24,49

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 11 |
Gedeelde ervaringen