Toon alle thema's »

Natuurlijke voedingssupplementen die helpen bij de vertering

verteringNu de feestdagen naderen, zijn er ontelbaar veel mensen die lijden aan verteringsproblemen. Sommige mensen hebben hier enkel last van als ze te veel eten, anderen hebben dit regelmatig en zelfs als ze niet overdrijven in hun voeding. Voor ieder van deze gevallen kunnen bepaalde voedingssupplementen de vertering verbeteren. 

Om te begrijpen hoe deze voedingssupplementen werken, moeten we beginnen met het bestuderen van de spijsvertering. Meer advies nodig ? Contacteer online apotheek viata.

De spijsvertering

De spijsvertering is het proces dat de voedingsstoffen afbreekt tot heel kleine deeltjes die zo opgenomen kunnen worden door het organisme. Om dit te kunnen hebben we spijsverteringsenzymen nodig die werken ter hoogte van de mond (in het speeksel) maar ook in de maag (in het maagzuur), in de darmen en in de pancreas. Het volledige spijsverteringsproces duurt enkele uren.

Verteringsproblemen: waar komen ze vandaan?

Ze kunnen verschillende oorzaken hebben:

  • Een te zware of te rijke maaltijd
  • Het gebruik van bepaalde medicatie, zoals zuurremmende middelen
  • Niet lang genoeg of onvoldoende kauwen
  • Een verminderde productie van enzymen in het algemeen
  • Een tekort aan bepaalde enzymen

Verteringsproblemen: gevolgen

  • Gevoel van malaise of ongemak
  • Moeite om te verteren
  • Pijn ter hoogte van de maag en de darmen
  • Opgeblazen gevoel
  • Misselijkheid
  • Een zware maag
  • Zuuroprispingen tot zelfs reflux
  • Diarree
  • Constipatie
  • Flatulentie
  • Enz.

Verteringsproblemen: preventie

Om de vertering te vergemakkelijken is het noodzakelijk dat je de tijd neemt om het voedsel voldoende te kauwen, genoeg water te drinken, voldoende vezels te eten, minder vetten en kleinere porties te eten, koolzuurhoudende dranken te vermijden, enz.

Deze maatregelen zijn echter niet altijd voldoende. Vandaar dat het interessant kan zijn om bepaalde voedingssupplementen te nemen.

Verteringsproblemen: voedingssupplementen

vertering productenVoedingssupplementen op basis van enzymen

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder:

-       Proteases, die de vertering van proteïnen bevorderen

-       Carbohydrases (een mengeling van cellulase, amylase, alpha-galactosidase, maltase, lactase, fytase en sacharase) voor de vertering van suikers

-       Lipasen, voor de afbraak van vetten

Bepaalde voedingssupplementen bevorderen de natuurlijke vertering van suikers, vetten en proteïnen dankzij verschillende bestanddelen waaronder.

Overigens zijn die supplementen gemakkelijk in gebruik (in het algemeen moet een capsule tijdens of net na de maaltijd ingenomen worden), werken ze snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Dit type supplementen zijn gemakkelijk in gebruik, werken snel en zijn ze geschikt voor tijdens de zwangerschap.

Voedingssupplementen op basis van planten

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en die zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

Ze bevatten bijvoorbeeld:

  • Gember, wat de spijsvertering bevordert en versnelt
  • Melisse, wat gekend is om de spijsvertering te kalmeren en de regelen
  • Kamille, die kalmeert en een zware vertering verlicht

Andere natuurlijke supplementen bevatten plantenextracten die een positief effect hebben op de spijsvertering en de zorgen voor een minder zwaar en opgeblazen gevoel.

NB: je kan ook verschillende soorten tisanes en infusies vinden die helpen bij de vertering, maar ook sappen of homeopathische druppels.

Nu ben je voorbereid om het hoofd te bieden aan de festiviteiten en de sporadische barbecues. Maar vergeet natuurlijk niet dat een evenwichtige en gevarieerde voeding de sleutel is tot een gezonde levensstijl.

0 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×
Verfijn selectie

9,2 / 10
  • Coraline Slingerland uit Bruinisse schreef:
    Werkt uitstekend.
    Nan ar 1 van Nestlé gebruik ik op advies van de kinderarts. Ons kleintje heeft reflux dit is echt de perfecte voeding voor baby's die reflux hebben. Teminste voor onze lieve kleine Joël werkt het super goed. Hij is nu 6 maanden en gebruikt ook de opvolg melk. Eerst nog opvolgmelk gebruikt van nutrilon maar hij kreeg hier weer erge buikpijn van. Kost wat maar dat liever dan een huilbaby die pijn heeft.
  • Marieke Havelaar uit Gorinchem schreef:
    Prima, netjes en snel geleverd
    Prima
  • Rot Kop uit Hoeven schreef:
    Altijd goed en snel geholpen
    Het is altijd tof zakendoen met Viata en ze zijn de beste op het gebied van online apotheek en alles word ook snel verzonden.

natuurlijke-voedingssupplementen-die-helpen-bij-de-vertering - alle producten

1 - 10 van 145 |
Heel Cocculus-Homaccord Vloeibaar 30ml

Homeopatisch geneesmiddel onder de vorm van druppels. Aangewezen bij reisziekte, burn-out en vermoeidheid.

11,86
Tijdelijk geen voorraad
product.view.content.addfavourite

placeholder Ortis Colon Relax
 (7)
Ortis Colon Relax Tabletten 30 stuks

Plantaardig voedingssupplement op basis van venkel, citroenmelisse, kamille en pepermunt voor het verminderen van een opgeblazen gevoel en winderigheid, in de vorm van tabletten. Bevordert de spijsvertering, verlicht darmkrampen en is goed voor een normale darmfunctie. Vanaf 12 jaar.

prijs apotheek: 12,99
12,08

prijs apotheek: 12,99

placeholder PrunasinPhyto
 (9)
PrunasinPhyto Siroop 200ml

Ter ondersteuning van de darmtransit, voor een natuurlijke stoelgang.

prijs apotheek: 8,99
8,09
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 8,99

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Natural Energy Mucopure
 (5)
Natural Energy Mucopure Poeder 500g

Voedingssupplement in poedervorm, met muntsmaak. Bevat 4 groepen actieve bestanddelen die samen ervoor zorgen dat de darmwerking en de gezondheid bevorderd worden : stoffen die helpen ontgiften, stoffen die helpen bij de vertering, voedingsstoffen voor onze darmflora, en stoffen die voor een optimale conditie van het darmslijmvlies helpen zorgen. Mucopure bevordert de spijsvertering, is goed voor een normale werking van de darmen en voor de gezondheid, bevordert een goede darmflora, en kan gebruikt worden bij winderigheid of bij een opgeblazen gevoel.

prijs apotheek: 38,94
28,35
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 38,94

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

promo
placeholder Herbesan Phyto
 (2)
Herbesan Phyto Thee 80g

Thee voor het behandelen van constipatie in de vorm van losse thee.

prijs apotheek: 4,55
3,64 -20%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 4,55

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Prunasinphyto 400mg/5ml
 (16)
Prunasinphyto 400mg/5ml Siroop 1l

PrunasinPhyto ondersteunt de darmtransit (natuurlijke stoelgang).

prijs apotheek: 29,94
26,95
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 29,94

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, morgen geleverd

A.Vogel Boldocynara druppels Druppels 50ml

Natuurlijk hulpmiddel voor lever en gal. Ondersteunt vertering van vetten.

10,16
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Antimetil Gommen
 (2)
Antimetil Gommen Gommen 24 stuks

Natuurlijk product op basis van gember, in de vorm van gommetjes. Voor de behandeling van misselijkheid. Met citroensmaak, en zonder suiker.

prijs apotheek: 10,90
8,74
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 10,90

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Ardennen thee nr 11 Transit
 (0)
Ardennen thee nr 11 Transit Theebuiltjes 20 stuks

Natuurlijke theebuiltjes met senna, voor de constipatie. Enkel te gebruiken indien met zekerheid geen ander ziekte aanwezig is. Senna heeft een sterke laxerende werking.

prijs apotheek: 6,90
6,21
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 6,90

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

placeholder Elimin Transit
 (0)
Elimin Transit Theebuiltjes 20 stuks

Bevordert de eliminatie en helpt eveneens de darmtransit. Deze lekkere kruidenthee heeft een zacht appelsienschilaroma.

prijs apotheek: 6,40
5,31
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

prijs apotheek: 6,40

Bestel voor 19:00, morgen geleverd

1 - 10 van 145 |
Gedeelde ervaringen