Sport en energie

Heel wat mensen kampen met een energietekort en klagen vaak over vermoeidheid. Vooral in tijden van stress verbruikt ons lichaam veel sneller de aanwezige essentiële voedingsstoffen, en verlies je bijgevolg meer van je energie. Hierdoor krijgen velen last van een vermoeid gevoel. Vooral voor sporters is echter cruciaal om voldoende energie te hebben, zodanig dat ze goed kunnen presteren. Om opnieuw meer energie te krijgen, is je voeding het allerbelangrijkste. Wat je eet, vormt namelijk de brandstof voor ons lichaam. Enkel kwalitatieve, gezonde voeding, dat volwaardige vitaminen en mineralen bevat, wordt door ons lichaam omgezet in energie. Voeding die helemaal niet voedzaam is, wordt er door ons lichaam uitgefilterd. Gezond eten is dus uiterst belangrijk om voldoende energie te krijgen, zeker voor sporters.

Om je energieniveau terug op peil te brengen, is het ten eerste belangrijk veel groenten te eten (liefst zo’n 500 gram per dag). Daarnaast is het ook aangewezen om elke dag een rijkdom aan koolhydraten, eiwitten en vetten op te nemen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan noten, vette vis en avocado, maar ook aan volkorenpasta, brood en zoete aardappel. Het kan bovendien een goed idee zijn om je eten te bereiden met olijfolie in plaats van met boter. Daarbovenop is het cruciaal om voldoende water te drinken, minstens anderhalve liter per dag, en wanneer je sport, kan je best zo’n 2 liter water drinken. Meer informatie over hoe je via voeding meer energie kan krijgen, vind je hier. 

Lees verder
0 geselecteerd - Verfijn selectie
Jouw selectie ×
Verfijn selectie

9,2 / 10
  • Linda Goosen uit Purmerend schreef:
    Bezorging
    Goede service. Snelle levering. Leuk persoonlijk kaartje.
  • Fred uit Hoek van holland schreef:
    Supersnelle levering
    Super snel en op tijd geleverd.
  • San uit M schreef:
    Helemaal tevreden
    Het bestellen ging makkelijk en overzichtelijk. Werd nadien goed op de hoogte gehouden en mijn bestelling werd snel en netjes ingepakt bezorgd. Ook leuk wat samples erbij.
1 - 10 van 533 |
placeholder Etixx Recovery Shake Framboos/Kiwi
 (14)
Etixx Recovery Shake Framboos/Kiwi Poeder 1500g

Een rijke mix van glucose, fructose, weiproteïne en vitaminen ter ondersteuning van het spierherstel, in de vorm van een poeder. Ter aanvulling van de energievoorraad in de spieren na sportprestaties en bevordert een snel spierherstel na de training. Met framboos- en kiwismaak.

prijs apotheek: 45,99
32,36
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 45,99

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Natural Energy Energy complex
 (1)
Natural Energy Energy complex Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantenextracten in de vorm van capsules ter ondersteuning van het energiepeil.

prijs apotheek: 32,99
20,85
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 32,99

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Arkocaps Ginseng
 (1)
Arkocaps Ginseng Capsules 150 stuks

Vermoeidheid, burn-out, herstel, fysieke en intellectuele stimulans. Dynamiek en vitaliteit.

prijs apotheek: 57,55
48,34
-16%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 57,55

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Forté Pharma Vitalité 4G Weerstand
 (0)
Forté Pharma Vitalité 4G Weerstand Ampullen 20x10ml

Voedingssupplement met guarana, ginseng, royal jelly en gember, als een orale oplossing. Aangewezen in geval van vermoeidheid, burn-out en gebrek aan energie.

prijs apotheek: 20,50
12,51
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 20,50

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Arkocaps Ginseng
 (0)
Arkocaps Ginseng Capsules 45 stuks

Plantaardig fytotherapeutisch voedingssupplement die tijdelijke vermoeidheid bestrijdt.

prijs apotheek: 22,00
18,70
-15%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 22,00

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Etixx Cycling pakket
 (0)
Etixx Cycling pakket Poeder 1 stuks

Ben jij aan het trainen voor ‘één van de voorjaarsklassiekers óf een andere wielerkoers? Dan is dit pakket van Etixx de perfecte ondersteuning tijdens je voorbereiding. Het bevat 1 doosje Magnesium AA bruistabletten, 1 doosje Multimax multivitamines, 1 pot Isotonic sinaas/mango dorstlesser, 1x Recovery shake framboos/kiwi (400g), 1x Energy gel ginseng/guarana (12 stuks) en 1x Energy sportbar chocolade (12 stuks).

prijs apotheek: 150,76
102,52
-32%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 150,76

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

Revitalose C 1000 Ampullen 14 dosissen

Geneesmiddel op basis van VIT C en aminozuren in de vorm van tweelingampullen voor oraal gebruik.

15,88
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Performance Yellow burner
 (3)
Performance Yellow burner Capsules 120 stuks

Voedingssupplement met groene thee en mate, als hulpmiddel bij het afslanken en met cafeïne, guarana en ginseng, voor een energiek gevoel, in de vorm van capsules. Helpt bij de vetverbranding en de vochtafscheiding, en verhoogt het metabolisme.

prijs apotheek: 17,90
15,22
-15%
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 17,90

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Joyvit Maca 800 mg
 (5)
Joyvit Maca 800 mg Tabletten 100 stuks

Voedingssupplement op basis van maca, in de vorm van capsules. Voor meer energie, uithouding en vitaliteit. In geval van seksuele vermoeidheid bij zowel de vrouw als de man.

19,95
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

placeholder Soria Fost Print Plus
 (9)
Soria Fost Print Plus Ampullen 20x15ml

Voedingssupplement op basis van ginseng, vitaminen, mineralen, koninginnenbrij en propolis. Geeft de extra energie die nodig is. Aangewezen voor sporters, studenten, managers, arbeiders, chauffeurs en mensen van de derde leeftijd die een extra energietoevoer nodig hebben om hun dagelijkse activiteiten goed te kunnen uitvoeren.

prijs apotheek: 29,75
21,67
Op voorraad
product.view.content.addfavourite

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

prijs apotheek: 29,75

Levertermijn 1-3 dagen. Meer info

1 - 10 van 533 |
Gedeelde ervaringen