De zelftest voor alcohol

Deze zelftest is bedoelt voor de mensen die regelmatig drinken en die afvragen of ze hier geen verandering in moeten aanbrengen. Al is het natuurlijk ook mogelijk dat je gewoon bent naar de resultaten achter deze alcoholtest. Bij het invullen van de test is het van belang dat je de tijd neemt en dat je altijd eerlijk antwoord. De deelname zal geheel anoniem plaatsvinden, je hoeft je geen zorgen te maken over de antwoorden die je invult. Om de test te maken is het dan ook niet verplicht om je aan te melden, er zitten geen enkele verplichtingen aan.

Vul hier de test in. Wanneer er in de test wordt gevraagd naar het aantal glazen dat je drinkt dan is het van belang dat je rekent in standaard glazen. Als een standaardglas wordt de inhoud van een regulier glas bier gezien van 5%. Dit gaat om een inhoud van 33cl. Mocht je geen bier drinken maar geef je de voorkeur uit aan wijn dan is het van belang om ook 1 glas in te vullen. De inhoud van een wijnglas is nu eenmaal kleiner dan bij een bierglas. Hier op de site vind je overigens ook een tabel die je kan gebruiken om het aantal standaardglazen te bereken, zo hoef je zelf niet meer alles om te zetten.

Wetenschap achter de alcoholtest

Een klein deel van deze tester is gebaseerd op de Alcohol Use Disorders Identification Test (of AUDIT), ontwikkeld door de Wereldgezondheidsorganisatie. Deze test kan gebruikt worden door iedereen die 18 jaar of ouder is. Dit is niet alleen de wettelijke leeftijd om te drinken, maar het is ook nog eens de leeftijd die gehanteerd wordt voor het berekenen van het alcoholniveau. Bij jongere mensen wordt alcohol op een andere manier in het bloed afgebroken, hierdoor kan de normale formule niet gebruikt worden. Wij raden aan hen dan ook niet aan om de test te nemen nu dit geen correcte weergave zal zijn van de werkelijkheid. Mocht er uit de test uitkomen dat jouw alcoholgebruik zwaar overmatig is dan is het mogelijk om contact op te nemen met de huisarts of met een kliniek om hier aan te werken. Bij minder ernstige alcoholinnames volstaat het om zelf aan de slag te gaan om hier verandering in aan te brengen. Houdt er rekening mee dat deze test slechts een indicatie zal geven en dat het niet een vervanger is voor een medische aanbeveling of advies.